Рецепти ТКМ

Лімфатичне здоров'я: Природне полегшення для набряклих кінцівок

Досвід Рідкої Гармонії: Легка Полегкість для Кінцівок: SP9, SP6, LI11, CV9, ST36

Досвід течії світла: Прийміть ніжні відчуття для легкості та легкості у вашому тілі.

Рецепт Рідкої Гармонії - Цей досвід запрошує вас дослідити сфери зосередженої чутливості, які сприяють ніжному потоку і балансу всередині. Залучайтеся до локалізованої чуттєвої стимуляції, щоб розвинути спокійний внутрішній ритм і сприяти відчуттю легкості та безтурботності. Насолоджуйтесь у своєму темпі, піклуючись про емоційний спокій.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

BioCoherence Meditation

Сконцентруйте свою увагу на акупунктурних точках, які допоможуть вам досягти балансу і гармонії у вашому тілі. Почніть з SP9, розташованої просто під коліном на внутрішній стороні ноги. Ця точка, відома як Yinlingquan, допомагає очищати надмірну вологу, сприяючи балансуванню рідин.

Далі, направте свою увагу на SP6, яка знаходиться на внутрішній щиколотці, приблизно на чотири пальці вище кістки щиколотки. Ця точка регулює потік рідин і підтримує здатність вашого тіла справлятися з затримкою води.

Тепер уявіть LI11, яка розташована в зовнішній складці ліктя. Ця точка, Quchi, ефективна у зменшенні набряків, дозволяючи вашому тілу вивільнити будь-яку надмірну рідину, яка може викликати дискомфорт.

Перемістіть свою увагу на CV9, розташовану на вашому животі, просто під пупком. Ця точка, Shuifen, допомагає відводити воду, ще більше сприяючи природним процесам детоксикації вашого тіла.

Нарешті, зосередьте свою увагу на ST36, яка знаходиться приблизно на чотири пальці нижче колінної чашки, на зовнішній стороні ноги. Ця точка зміцнює вашу селезінку, орган, відповідальний за травлення і регуляцію рідин, підвищуючи вашу загальну життєздатність.

Коли ви глибоко дихаєте, уявляйте ніжну хвилю цілющої енергії, що проходить через ці точки, очищаючи застій і заохочуючи лімфатичний дренаж. З кожним вдихом уявляйте, як свіжа, відновлювальна енергія входить у ваше тіло; з кожним видихом відпускайте тяжкість і напруження. Дозвольте вашим кінцівкам відчувати легкість, як ніби вони купаються у світлі та теплі.

Уявіть, що ваша лімфатична система функціонує оптимально, кожна точка працює в гармонії, підтримуючи ваше благополуччя. Побачте своє тіло у здоровому, збалансованому стані, вільному від набряків і дискомфорту. Прийміть це відчуття легкості та спокою, відчуваючи, як ваше тіло природно відновлюється.

Нехай ця візуалізація поглиблюється з кожним вдихом, зміцнюючи зв'язок між вашим розумом і тілом, ведучи вас до стану балансу і відновлення. Продовжуйте приймати це відчуття гармонії, знаючи, що ваше тіло здатне до зцілення і процвітання.