מתכוני TCM

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך על נקודות הדיקור שינחו אותך לעבר איזון והרמוניה בתוך גופך. התחל עם SP9, הממוקמת בדיוק מתחת לברך בצד הפנימי של רגלך. נקודה זו, הידועה בשם Yinlingquan, עוזרת לנקות עודף לחות, מקדמת איזון נוזלים.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-SP6, שנמצאת על הקרסול הפנימי, כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול. נקודה זו מסדירה את זרימת הנוזלים ותומכת ביכולת גופך לנהל שימור מים.

עכשיו, דמיין את LI11, הממוקמת בקפל המרפק החיצוני. נקודה זו, Quchi, יעילה בהפחתת נפיחות, מאפשרת לגופך לשחרר כל נוזל עודף שעשוי לגרום לאי נוחות.

העבר את המיקוד שלך ל-CV9, הממוקמת על הבטן שלך, בדיוק מתחת לטבור. נקודה זו, Shuifen, מסייעת בניקוז מים, ומסייעת לתהליכי הניקוי הטבעיים של גופך.

לבסוף, הנח את המודעות שלך על ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לגובה הפיקה, בצד החיצוני של רגלך. נקודה זו מחזקת את הטחול שלך, הא organ האחראי על עיכול ויסוד נוזלים, משפרת את החיוניות הכללית שלך.

כאשר אתה נושם עמוק, דמיין גל עדין של אנרגיית ריפוי זורם דרך נקודות אלו, מנקה סטגנציה ומעודד ניקוז לימפתי. עם כל שאיפה, דמיין אנרגיה רעננה ומחייה נכנסת לגופך; עם כל נשיפה, שחרר כובד ומתח. אפשר לגפיים שלך להרגיש קלות, כאילו הם נשטפים באור וחום.

דמיין את מערכת הלימפה שלך פועלת בצורה אופטימלית, כאשר כל נקודה פועלת בהרמוניה לתמוך ברווחתך. ראה את גופך במצב בריא ומאוזן, חופשי מנפיחות ואי נוחות. חבק את התחושה הזו של קלות ונוחות, מרגיש את גופך מתקן את עצמו באופן טבעי.

תן לתמונה הזו להתעמק עם כל נשימה, מחזק את הקשר בין מחשבתך לגופך, מנחה אותך לעבר מצב של איזון ורענון. המשך לחבק את תחושת ההרמוניה הזו, בידיעה שגופך מסוגל לרפא ולשגשג.