Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поглиблюючи свою релаксацію, зосередьте свою увагу на енергетичних центрах у вашому тілі, які відповідають за живлення та баланс. Уявіть собі точки акупунктури, які підтримують наднирники: KI3, SP6 та BL23. KI3, розташована на внутрішній частині щиколотки, приблизно на відстані одного пальця за медіальною малеолою, є важливою точкою для енергії нирок. Уявіть тепле, золоте світло, яке випромінює з цієї області, живлячи ваші нирки, які є важливими для життєздатності та стресостійкості. Далі зосередьте свою увагу на SP6, яка знаходиться приблизно на чотири пальці вище внутрішньої кістки щиколотки, прямо за гомілковою кісткою. Ця точка гармонізує селезінку і підтримує здатність організму перетворювати їжу на енергію. Уявіть цю область, що м'яко світиться, підвищуючи силу і стабільність вашого тіла та знижуючи втому. Тепер зосередьтеся на BL23, розташованій на нижній частині спини, приблизно на два пальці від хребта на рівні нижньої частини спини. Уявіть цю точку, що світиться заспокійливою енергією, яка зміцнює нирки, підтримуючи вашу загальну витривалість і добробут. Коли ці точки активуються, уявіть собі спокійний потік енергії, що циркулює через ваше тіло, знижуючи стрес і відновлюючи ваш дух. Відчуйте взаємозв'язок ваших нирок, селезінки та сечового міхура, що гармонізує, приносячи відчуття балансу та відновлення. Дайте цій живильній енергії огорнути вас, поповнюючи ваші запаси та підвищуючи вашу життєздатність. Прийміть цей момент спокою, знаючи, що ваше тіло здатне досягти стану балансу та добробуту. Нехай ця енергія оселиться всередині, підтверджуючи вашу здатність до відновлення та сили.