Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à approfondir votre relaxation, concentrez votre attention sur les centres énergétiques de votre corps qui correspondent à la nutrition et à l'équilibre. Visualisez les points d'acupuncture qui soutiennent les glandes surrénales : KI3, SP6 et BL23. KI3, situé à l'intérieur de la cheville, à environ une largeur de doigt derrière le malléole médial, est un point vital pour l'énergie des reins. Imaginez une lumière dorée et chaude émanant de cette zone, nourrissant vos reins, essentiels pour la vitalité et la résistance au stress. Ensuite, dirigez votre attention vers le SP6, que l'on trouve à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de l'os de la cheville interne, juste derrière le tibia. Ce point harmonise la rate et soutient la capacité du corps à transformer les aliments en énergie. Imaginez cette zone qui brille doucement, améliorant la force et la stabilité de votre corps et atténuant la fatigue. Maintenant, concentrez-vous sur le BL23, situé dans le bas du dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau du bas du dos. Visualisez ce point s'illuminant d'une énergie apaisante qui renforce les reins, soutenant votre endurance et votre bien-être général. Alors que ces points s'activent, imaginez un flux serein d'énergie circulant dans votre corps, réduisant le stress et revitalisant votre esprit. Ressentez l'interconnexion de vos reins, de votre rate et de votre vessie s'harmoniser, apportant un sentiment d'équilibre et de restauration. Laissez cette énergie nourrissante vous envelopper, reconstituant vos réserves et augmentant votre vitalité. Accueillez ce moment de tranquillité, sachant que votre corps est capable d'atteindre un état d'équilibre et de bien-être. Laissez cette énergie se poser en vous, affirmant votre capacité de renouveau et de force.