중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

당신이 이완을 계속 깊이 있게 할수록, 영양과 균형에 해당하는 신체의 에너지 중심에 주의를 집중하세요. 부신을 지원하는 경혈점을 시각화하세요: KI3, SP6 및 BL23. KI3는 발목 안쪽에 위치하며, 내과에서 약 한 손가락 너비 뒤쪽에 있는 신장 에너지의 중요한 지점입니다. 이 영역에서 따뜻하고 황금빛의 빛이 방출되어 당신의 신장을 양육하는 모습을 상상해 보세요. 신장은 생명력과 스트레스 저항에 필수적입니다. 다음으로, 내측 발목 뼈 위쪽 약 4손가락 너비에 위치한 SP6에 주의를 돌리세요. 이 지점은 비장을 조화롭게 하고, 신체가 음식을 에너지로 전환하는 능력을 지원합니다. 이 영역이 부드럽게 빛나는 모습을 상상해 보세요. 당신의 신체의 힘과 안정성을 향상시키고 피로를 덜어줍니다. 이제, 허리 아래쪽에 위치하고 척추에서 약 두 손가락 너비 떨어진 BL23에 집중하세요. 이 지점이 신장을 강화하는 진정한 에너지로 빛나는 모습을 시각화하세요. 이는 당신의 전체적인 지구력과 웰빙을 지원합니다. 이러한 점들이 활성화될 때, 몸을 통해 순환하는 고요한 에너지의 흐름을 상상해 보세요. 스트레스를 줄이고 당신의 영혼을 재충전합니다. 당신의 신장, 비장 및 방광의 상호 연결성을 느끼며 조화롭게 균형과 회복의 감각을 가져옵니다. 이 영양이 풍부한 에너지가 당신을 감싸도록 허용하고, 당신의 저장량을 보충하고 활력을 증가시킵니다. 균형과 웰빙의 상태를 달성할 수 있는 당신의 몸을 알고 이 평화로운 순간을 받아들이세요. 이 에너지가 당신 안에 자리 잡게 하고 재생과 힘의 능력을 확인하세요.