Рецепти ТКМ

Збалансуйте свої гормони: Посібник з здоров'я гіпофіза

Посібник з Внутрішньої Гармонії: Прийміть Збалансовану Енергію: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

Посібник з внутрішньої рівноваги: Виховуйте емоційний спокій і підтримуйте свій природний ритм.

Рецепт Внутрішньої Ясності - Цей сенсорний досвід проводить вас через зосереджені області, щоб виховати відчуття розумового балансу та емоційного спокою. Взаємодійте з м'якою стимуляцією, щоб покращити ваш внутрішній ритм і підтримати гармонійний процес травлення. Ідеально підходить для сприяння загальному благополуччю під час вашої подорожі до оздоровлення.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Уявіть верхівку вашої голови, де корона зустрічається з небом. Це місце GV20, або Байхуй, розташоване в центрі вашого черепа. Уявіть ніжне світло, що випромінює з цієї точки, з'єднуючи вас з ясністю та балансом. Ця точка допомагає регулювати роботу мозку та підтримує функцію передньої гіпофізи, гармонізуючи ваші гормони.

Тепер зосередьте свою увагу на центрі живота, трохи нижче грудини. Це CV12, або Чжунвань. Уявіть тепло та поживність, що течуть з цієї області, підтримуючи ваше травлення та гормональний баланс. Це центр вашої енергії, що допомагає перетворювати їжу на життєву силу.

Перенесіть свою увагу на ST36, або Цзусаньлі, розташовану приблизно на чотири ширини пальців нижче вашого коліна і на один ширину пальця з боку вашої великої гомілкової кістки. Уявіть, як сильна, яскрава енергія піднімається з цієї точки, підвищуючи ваш Ці та загальну життєву силу. Відчуйте силу, яку приносить ця енергія, відновлюючи ваше ціле єство.

Далі, зверніть свою увагу на KI3, або Тайсі, яка знаходиться в заглибленні між вашою кісточкою та ахілловим сухожиллям. Уявіть, як заспокійлива енергія тече з цієї точки, тонізуючи ваші нирки. Ця енергія підтримує сутність та стійкість вашого тіла, укорінюючи вас у вашому фізичному здоров'ї.

Наостанок, зосередьтеся на LR3, або Тайчхонг, розташованій на верхній частині вашої стопи, у проміжку між першим і другим пальцями. Уявіть, як заспокійлива хвиля накриває цю точку, заспокоюючи вашу печінку та сприяючи плавному потоку енергії в усьому вашому тілі.

Відчуйте, як ці точки гармонійно взаємодіють. GV20 покращує функцію мозку для регуляції гормонів, CV12 підтримує вашу травну силу, ST36 підвищує вашу життєву силу, KI3 живить ваші основи, а LR3 забезпечує емоційний баланс. Разом вони створюють симфонію балансу у вашій функції передньої гіпофізи.

Коли ви глибоко дихаєте, уявіть, як кожна точка світиться яскравою енергією. Уявіть, як ця енергія гармонізує ваші гормони, приводячи їх у ідеальний, нормальний стан. Дайте собі можливість відчути взаємозв'язок вашого тіла, розуму та духу, що течуть у ідеальному поєднанні.

Нехай ця медитація продовжує закріплювати вас у стані балансу та благополуччя. Прийміть природну гармонію, що розгортається у вас, культивуючи відчуття миру та життєвої сили.