TCM Recepten

Balanceer je hormonen: Een gids voor de gezondheid van de hypofyse

Regulatie van de voorste hypofyse: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

Voorste hypofyse-onbalans, Hormonale problemen

Dit recept gebruikt GV20 om de hersenen te reguleren, CV12 om de spijsvertering en hormonen te ondersteunen, ST36 om Qi te verhogen, KI3 om de nieren te tonifiëren en LR3 om de lever te kalmeren. Het balanceert de functie van de voorkwab van de hypofyse. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met GV20 bij hoofdhuidproblemen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiseer de top van je hoofd, waar de kroon de lucht ontmoet. Dit is de locatie van GV20, of Baihui, gepositioneerd in het centrum van je schedel. Stel je een zacht licht voor dat van dit punt straalt, dat je verbindt met helderheid en balans. Dit punt helpt de hersenen te reguleren en ondersteunt de functie van de voorste hypofyse, waardoor je hormonen in harmonie zijn.

Breng nu je aandacht naar het midden van je buik, net onder het borstbeen. Dit is CV12, of Zhongwan. Stel je warmte en voeding voor die uit dit gebied stromen en je spijsvertering en hormonale balans ondersteunen. Het is het centrum van je energie, dat helpt om voedsel om te zetten in vitaliteit.

Verleg je focus naar ST36, of Zusanli, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder je knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van je scheenbeen. Stel je een sterke, levendige energie voor die van dit punt opkomt, je Qi en algehele vitaliteit versterkend. Voel de kracht die deze energie je brengt, je hele wezen revitaliserend.

Richt vervolgens je aandacht op KI3, of Taixi, gevonden in de inkeping tussen je enkelbeen en de achillespees. Visualiseer een kalmerende energie die van dit punt stroomt, je nieren tonificerend. Deze energie ondersteunt de essentie en veerkracht van je lichaam, en verankert je in je fysieke gezondheid.

Focus ten slotte op LR3, of Taichong, gelegen op de bovenkant van je voet, in de ruimte tussen de eerste en tweede tenen. Beeld je een kalmerende golf in die over dit punt spoelt, je lever verzachtend en de soepele energieflow in je lichaam bevorderend.

Voel hoe deze punten harmonieus met elkaar interageren. GV20 verbetert de hersenfunctie om hormonen te reguleren, CV12 ondersteunt je spijsverteringsvuur, ST36 versterkt je levensenergie, KI3 voedt je fundamenten, en LR3 zorgt voor emotionele balans. Samen creëren ze een symfonie van balans binnen je functie van de voorste hypofyse.

Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer je elk punt dat straalt met levendige energie. Stel je voor dat deze energie je hormonen harmoniseert en ze in een perfecte, normale staat brengt. Laat jezelf de onderlinge verbondenheid van je lichaam, geest en spirit voelen, die in perfecte afstemming vloeit.

Laat deze meditatie je blijven verankeren in een staat van balans en welzijn. Omarm de natuurlijke harmonie die zich in jou ontvouwt, en cultiveer een gevoel van vrede en vitaliteit.