TCM Oppskrifter

Balansér hormonene dine: En guide til hypofisehelse

Regulering av den fremre hypofysen: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

Fremre hypofyse ubalanse, Hormonelle problemer

Denne oppskriften bruker GV20 for å regulere hjernen, CV12 for å støtte fordøyelsen og hormonene, ST36 for å øke Qi, KI3 for å tonifisere nyrene og LR3 for å berolige leveren. Den balanserer funksjonen til den fremre hypofysen. Kontraindikasjoner: Vær forsiktig med GV20 ved hodebunnsforhold.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualiser toppen av hodet ditt, der kronen møter himmelen. Dette er stedet for GV20, eller Baihui, plassert i sentrum av kraniet ditt. Forestill deg et mykt lys som stråler fra dette punktet, som forbinder deg med klarhet og balanse. Dette punktet hjelper til med å regulere hjernen og støtter funksjonen til den fremre hypofysen, som harmoniserer hormonene dine.

Nå, rett oppmerksomheten mot sentrum av magen din, rett under brystbenet. Dette er CV12, eller Zhongwan. Se for deg varme og næring som strømmer fra dette området, som støtter fordøyelsen din og hormonbalansen. Det er sentrum av energien din, som hjelper til med å omdanne mat til vitalitet.

Flytt fokuset ditt til ST36, eller Zusanli, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen din og en fingerbredde utover skinnebeinet. Forestill deg en sterk, livlig energi som stiger fra dette punktet, som øker din Qi og generelle vitalitet. Føl styrken som denne energien gir deg, og revitaliserer hele ditt vesen.

Neste, rett oppmerksomheten mot KI3, eller Taixi, som finnes i fordypningen mellom ankelen og akillessenen. Visualiser en beroligende energi som strømmer fra dette punktet, som tonifiserer nyrene dine. Denne energien støtter kroppens essens og motstandskraft, og forankrer deg i din fysiske helse.

Til slutt, fokusér på LR3, eller Taichong, som ligger på toppen av foten din, i rommet mellom den første og andre tåen. Se for deg en beroligende bølge som skyller over dette punktet, som beroliger leveren din og fremmer en jevn flyt av energi gjennom kroppen din.

Føl hvordan disse punktene interagerer harmonisk. GV20 forbedrer hjernefunksjonen for å regulere hormoner, CV12 støtter fordøyelsesilden din, ST36 øker livskraften din, KI3 nærer grunnlagene dine, og LR3 sikrer emosjonell balanse. Sammen skaper de en symfoni av balanse innen din fremre hypofysefunksjon.

Når du puster dypt, visualiserer du hvert punkt som gløder med livlig energi. Forestill deg at denne energien harmoniserer hormonene dine, og bringer dem inn i en perfekt, normal tilstand. Tillat deg selv å føle sammenhengen mellom kroppen, sinnet og ånden din, som flyter i perfekt harmoni.

La denne meditasjonen fortsette å forankre deg i en tilstand av balanse og velvære. Omfavn den naturlige harmonien som utfolder seg i deg, og dyrk en følelse av fred og vitalitet.