TCM Rezepte

Hormone ins Gleichgewicht bringen: Ein Leitfaden für die Gesundheit der Hypophyse

Regulation der Vorderlappenhypophyse: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

Ungleichgewicht der vorderen Hypophyse, Hormonelle Probleme

Dieses Rezept verwendet GV20 zur Regulierung des Gehirns, CV12 zur Unterstützung der Verdauung und Hormone, ST36 zur Stärkung von Qi, KI3 zur Stärkung der Nieren und LR3 zur Beruhigung der Leber. Es balanciert die Funktion der anterioren Hypophyse. Gegenanzeigen: Vorsicht bei der Anwendung von GV20 bei Kopfhautproblemen.

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BioCoherence Meditation

Visualisieren Sie den oberen Teil Ihres Kopfes, wo die Krone den Himmel trifft. Dies ist der Standort von GV20 oder Baihui, der sich in der Mitte Ihres Schädels befindet. Stellen Sie sich ein sanftes Licht vor, das von diesem Punkt ausstrahlt und Sie mit Klarheit und Gleichgewicht verbindet. Dieser Punkt hilft, das Gehirn zu regulieren und unterstützt die Funktion der Hypophyse, harmonisiert Ihre Hormone.

Bringen Sie nun Ihr Bewusstsein in die Mitte Ihres Bauches, direkt unter dem Brustbein. Dies ist CV12 oder Zhongwan. Stellen Sie sich vor, wie Wärme und Nahrung aus diesem Bereich fließen und Ihre Verdauung sowie das hormonelle Gleichgewicht unterstützen. Es ist das Zentrum Ihrer Energie, das hilft, Nahrung in Vitalität umzuwandeln.

Richten Sie Ihren Fokus auf ST36 oder Zusanli, das sich etwa vier Fingerbreiten unter Ihrer Kniescheibe und eine Fingerbreite außerhalb Ihres Schambeins befindet. Stellen Sie sich eine starke, lebendige Energie vor, die von diesem Punkt aufsteigt, Ihre Qi und allgemeine Vitalität steigert. Fühlen Sie die Kraft, die diese Energie Ihnen bringt, und revitalisieren Sie Ihr ganzes Wesen.

Wenden Sie sich dann KI3 oder Taixi zu, das sich in der Vertiefung zwischen Ihrem Sprunggelenk und der Achillessehne befindet. Visualisieren Sie eine beruhigende Energie, die von diesem Punkt fließt und Ihre Nieren tonisiert. Diese Energie unterstützt die Essenz und Widerstandsfähigkeit Ihres Körpers und verankert Sie in Ihrer physischen Gesundheit.

Schließlich konzentrieren Sie sich auf LR3 oder Taichong, das sich auf der Oberseite Ihres Fußes, im Raum zwischen dem ersten und zweiten Zeh, befindet. Stellen Sie sich eine beruhigende Welle vor, die über diesen Punkt hinwegströmt, Ihre Leber beruhigt und den reibungslosen Fluss von Energie durch Ihren Körper fördert.

Fühlen Sie, wie diese Punkte harmonisch miteinander interagieren. GV20 verbessert die Gehirnfunktion, um Hormone zu regulieren, CV12 unterstützt Ihr Verdauungsfeuer, ST36 steigert Ihre Lebensenergie, KI3 nährt Ihre Grundlagen und LR3 sorgt für emotionales Gleichgewicht. Zusammen schaffen sie eine Symphonie des Gleichgewichts innerhalb Ihrer Hypophysenfunktion.

Während Sie tief atmen, visualisieren Sie jeden Punkt, der mit lebendiger Energie leuchtet. Stellen Sie sich vor, wie diese Energie Ihre Hormone harmonisiert und sie in einen perfekten, normalen Zustand bringt. Lassen Sie zu, dass Sie die Verbundenheit Ihres Körpers, Geistes und Ihrer Seele spüren, die in perfekter Ausrichtung fließt.

Lassen Sie diese Meditation weiterhin Sie in einem Zustand von Gleichgewicht und Wohlbefinden verankern. Umarmen Sie die natürliche Harmonie, die sich in Ihnen entfaltet, und kultivieren Sie ein Gefühl von Frieden und Vitalität.