टीसीएम नुस्खे

अपने हार्मोन को संतुलित करें: पिट्यूटरी स्वास्थ्य के लिए एक मार्गदर्शिका

Anterior पिट्यूटरी का नियमन: GV20, CV12, ST36, KI3, LR3

Anterior pituitary असंतुलन, हार्मोनल समस्याएँ

यह नुस्खा मस्तिष्क को नियंत्रित करने के लिए GV20, पाचन और हार्मोन का समर्थन करने के लिए CV12, Qi को बढ़ाने के लिए ST36, किडनी को टोनिफाई करने के लिए KI3, और लीवर को शांत करने के लिए LR3 का उपयोग करता है। यह पूर्व पीयुटरी कार्य को संतुलित करता है। contraindications: खोपड़ी की स्थितियों में GV20 के साथ सावधानी बरतें।

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BioCoherence Meditation

अपने सिर के शीर्ष की कल्पना करें, जहाँ मुकुट आकाश से मिलता है। यह GV20, या बाईहुई का स्थान है, जो आपके खोपड़ी के केंद्र में स्थित है। इस बिंदु से एक हल्की रोशनी निकलती हुई कल्पना करें, जो आपको स्पष्टता और संतुलन से जोड़ती है। यह बिंदु मस्तिष्क को नियंत्रित करने में मदद करता है और पूर्व पिट्यूटरी के कार्य का समर्थन करता है, आपके हार्मोनों को संतुलित करता है।

अब अपनी जागरूकता को अपने पेट के केंद्र में लाएँ, ठीक sternum के नीचे। यह CV12, या झोंगवान है। इस क्षेत्र से गर्मी और पोषण flowing होते हुए कल्पना करें, जो आपकी पाचन क्रिया और हार्मोनल संतुलन का समर्थन करता है। यह आपकी ऊर्जा का केंद्र है, जो भोजन को जीवन शक्ति में बदलने में मदद करता है।

अपने ध्यान को ST36, या ज़ुसानली पर केंद्रित करें, जो आपकी घुटने की हड्डी के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई और आपकी शिन की हड्डी के बाहर एक अंगुली की चौड़ाई पर स्थित है। इस बिंदु से एक मजबूत, जीवंत ऊर्जा को उठते हुए कल्पना करें, जो आपकी Qi और समग्र जीवन शक्ति को बढ़ावा देती है। इस ऊर्जा से आपको जो ताकत मिलती है, उसे महसूस करें, जो आपके पूरे अस्तित्व को पुनर्जीवित करती है।

अगला, अपने ध्यान को KI3, या ताइक्सी पर निर्देशित करें, जो आपके टखने की हड्डी और आचिलीज टेंडन के बीच गहराई में है। इस बिंदु से एक सुखदायक ऊर्जा flowing होते हुए कल्पना करें, जो आपके गुर्दों को मजबूत करती है। यह ऊर्जा आपके शरीर की सार और लचीलेपन का समर्थन करती है, आपको आपके शारीरिक स्वास्थ्य में स्थिर करती है।

अंत में, LR3, या ताइचोंग पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे अंगूठे के बीच की जगह में स्थित है। इस बिंदु पर एक शांत करने वाली लहर washing होते हुए कल्पना करें, जो आपके जिगर को सुखदायक बनाती है और आपके शरीर में ऊर्जा के सुचारू प्रवाह को बढ़ावा देती है।

महसूस करें कि ये बिंदु सामंजस्यपूर्ण तरीके से कैसे इंटरएक्ट करते हैं। GV20 मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाता है ताकि हार्मोन को नियंत्रित किया जा सके, CV12 आपकी पाचन अग्नि का समर्थन करता है, ST36 आपकी जीवन शक्ति को बढ़ाता है, KI3 आपके आधार को पोषण देता है, और LR3 भावनात्मक संतुलन सुनिश्चित करता है। एक साथ मिलकर, वे आपकी पूर्व पिट्यूटरी कार्य में संतुलन की एक सिम्फनी बनाते हैं।

जैसे ही आप गहरी सांस लेते हैं, प्रत्येक बिंदु को जीवंत ऊर्जा के साथ चमकते हुए कल्पना करें। इस ऊर्जा को अपने हार्मोनों को सामंजस्य में लाते हुए, उन्हें एक पूर्ण, सामान्य स्थिति में लाते हुए सोचें। अपने शरीर, मन और आत्मा की आपस में जुड़ाव महसूस करें, जो पूरी तरह से संरेखित हो रहा है।

इस ध्यान को आपको संतुलन और कल्याण की स्थिति में स्थिर करने दें। उस प्राकृतिक सामंजस्य को अपनाएं जो आपके भीतर खुलता है, शांति और जीवन शक्ति की भावना को विकसित करें।