Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

(Коли ви продовжуєте розслаблятися під час медитації, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, які підтримують ваше сезонне імунне здоров'я. Знайдіть BL23, відомий як Шеншу, розташований у нижній частині спини, поруч зі спиною на рівні другого поперекового хребця. Ця точка зміцнює нирки, які є важливими для життєвої сили та енергії. Далі знайдіть ST23, або Тайї, розташований на два пальці від середньої лінії, трохи вище пупка. Ця точка сприяє травленню, допомагаючи живити ваше тіло та підвищувати рівень енергії. Тепер зосередьте свою увагу на SP14, відомій як Фудзі, яка знаходиться приблизно в півтора дюймах від середньої лінії, трохи нижче пупка. Ця точка підтримує селезінку, важливий орган для виробництва енергії та імунної функції. Зверніть увагу на CV20, Хуагай, розташований у центрі грудної клітки, нижче ключиці. Хоча вона допомагає регулювати область грудної клітини, будьте обережні, якщо є якісь наявні захворювання грудної клітини. Нарешті, знайдіть KI24, або Лінгсю, розташований трохи нижче ключиці, на лінії з сосками. Ця точка також тонізує нирки, зміцнюючи захист вашого тіла від сезонних викликів. Уявіть ці точки, які м'яко світяться, коли вони працюють в гармонії, щоб збалансувати енергію вашого тіла та підтримати вашу імунну систему. Відчуйте тепло, яке випромінюється з кожного місця, зміцнюючи органи, до яких вони відповідають, і підвищуючи вашу стійкість до застуд та сезонних алергій. Коли ви глибоко дихаєте, уявіть яскравий потік енергії, який проходить через ці точки, гармонізуючи ваше тіло та розум. Дозвольте цій енергії наповнити вас силою та життєвою силою, зміцнюючи вашу імунну систему та відновлюючи ваш дух. Кожен вдих приносить зцілення, в той час як кожен видих звільняє будь-яке напруження або вразливість. Продовжуйте зосереджуватися на цій зцілювальній енергії, знаючи, що з кожною миттю ваше тіло повертається до свого природного стану балансу та добробуту. Прийміть це відчуття підтримки та сили, довіряючи процесу лікування та відновлення.