Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

(Alors que vous continuez à vous détendre dans cette méditation, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui soutiennent votre santé immunitaire saisonnière. Localisez BL23, connu sous le nom de Shenshu, situé dans le bas du dos, juste à côté de la colonne vertébrale, au niveau de la deuxième vertèbre lombaire. Ce point renforce les reins, essentiels pour la vitalité et l'énergie. Ensuite, trouvez ST23, ou Taiyi, situé à deux largeurs de doigt de la ligne médiane, juste au-dessus du nombril. Ce point aide à la digestion, contribuant à nourrir votre corps et à améliorer vos niveaux d'énergie. Maintenant, concentrez-vous sur SP14, connu sous le nom de Fujie, qui se trouve à environ un pouce et demi de la ligne médiane, juste en dessous du nombril. Ce point soutient la rate, un organe crucial pour la production d'énergie et la fonction immunitaire. Attirez votre attention sur CV20, Huagai, situé au centre de la poitrine, sous la clavicule. Bien qu'il aide à réguler la zone thoracique, soyez prudent s'il y a des conditions thoraciques préexistantes. Enfin, localisez KI24, ou Lingxu, positionné légèrement en dessous de la clavicule, en ligne avec les mamelons. Ce point tonifie également les reins, renforçant les défenses de votre corps contre les défis saisonniers. Visualisez ces points scintillant doucement alors qu'ils travaillent en harmonie pour équilibrer l'énergie de votre corps et soutenir votre système immunitaire. Ressentez la chaleur émanant de chaque emplacement, renforçant les organes qui leur correspondent et augmentant votre résistance aux rhumes et aux allergies saisonnières. En respirant profondément, imaginez un flux vibrant d'énergie se déplaçant à travers ces points, harmonisant votre corps et votre esprit. Laissez cette énergie vous remplir de force et de vitalité, fortifiant votre système immunitaire et rajeunissant votre esprit. Chaque respiration apporte la guérison, tandis que chaque expiration libère toute tension ou vulnérabilité. Continuez à vous concentrer sur cette énergie de guérison, sachant qu'à chaque instant, votre corps revient à son état naturel d'équilibre et de bien-être. Embrassez ce sentiment de soutien et de force, en faisant confiance au processus de guérison et de renouveau.