Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Коли ви занурюєтеся глибше у свою медитацію, зверніть свою увагу на точки акупунктури, які підтримують вашу подорож до vitality та стійкості. Почніть з LU3, розташованої на верхній частині руки, трохи нижче плеча. Ця точка, відома як Tianfu, допомагає регулювати легке Qi, сприяючи чіткому диханню та підвищуючи імунітет вашого тіла. Уявіть, що з цієї точки випромінюється тепле, золоте світло, зміцнюючи ваші легені та наповнюючи вас свіжою енергією. Далі, зосередьтеся на LI6, що знаходиться на передпліччі, приблизно на три пальці від складки зап'ястя. Відома як Pianli, ця точка сприяє циркуляції, дозволяючи енергії та крові вільно течи по всьому вашому тілу. Уявіть, що це світло рухається по ваших руках, відновлюючи ваше ціле єство і покращуючи ваше загальне здоров'я. Тепер зверніть увагу на ST37, що знаходиться на нижній частині ноги, нижче коліна. Ця точка, Shangjuxu, підтримує травлення, що є важливим для перетворення їжі в енергію, яку вам потрібно. Уявіть, як світло з цієї точки живить вашу травну систему, перетворюючи те, що ви споживаєте, на чисту vitality. Перейдіть до HT7, розташованої на вашому зап'ясті, в складці під вашим мізинцем. Ця точка, Shenmen, заспокоює розум і серце. Уявіть собі заспокійливу хвилю спокою, що накриває вас, заспокоюючи будь-яку тривогу і дозволяючи ясності з'явитися. Нарешті, зверніть свою увагу на BL24, розташовану в нижній частині спини, трохи вище крижів. Відома як Qihaishu, ця точка тонізує енергію і підтримує основну силу вашого тіла. Відчуйте, як енергія з цієї точки наповнює вашу нижню частину спини теплом, стабільністю і стійкістю. Продовжуючи глибоко дихати, дайте енергіям з цих точок гармонізуватися у вас. Уявіть, як вони працюють разом безперешкодно, зменшуючи виснаження і покращуючи вашу ясність розуму. Уявіть, як кожна точка яскраво світиться, створюючи мережу зцілення по всьому вашому тілу. У цьому спокійному стані запросіть баланс і vitality у своєму житті. Дозвольте вашому тілу відновитися природно, приймаючи відчуття добробуту та енергії. Відчуйте зв'язок між вашим фізичним тілом і вашим внутрішнім я, і знайте, що ви без зусиль підтримуєте свою імунну систему та vitality. Залишайтеся в цьому просторі, поглинаючи зцілюючу енергію, і довіряйте своїй здатності вашого тіла повернутися до свого ідеального, нормального стану.