Рецепти ТКМ

Екологічна алергія: Полегшення від Чхання та Свербіння Шкіри

Екологічна свідомість: Досвід комфорту та спокою: LI4, LI11, BL12, LU9

Nature's Comfort Flow - Досліджуйте заспокійливі сенсорні враження для збалансованого дихання та заспокійливої шкіри.

Зона полегшення алергії - Цей рецепт проводить вас через заспокійливу сенсорну подорож, зосереджуючись на ділянках, які сприяють балансу та ясності. Насолоджуйтесь заспокійливими відчуттями, призначеними для підвищення вашої внутрішньої стійкості та підтримки спокійного середовища, допомагаючи вам почуватися більш комфортно під час сезонних змін.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Пости з нашої спільноти

Екологічна алергія: Харчування для полегшення

BioCoherence Meditation

У цьому просторі глибокої релаксації зверніть увагу на точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити екологічні алергії.

LI4, відомий як Хегу, розташований у міжпальцевій ділянці між вашим великим пальцем і вказівним. Ця точка є важливою для зміцнення імунітету та підтримки захисту вашого тіла від алергенів. Уявіть тепле, золотисте світло, що випромінює з цієї області, зміцнюючи вашу імунну систему та підвищуючи вашу загальну життєздатність.

Далі зосередьтеся на LI11, або Цюцзі, розташованій на зовнішньому згині ліктя. Ця точка допомагає усунути жар і зменшити запалення. Уявіть, як з цієї області тече заспокійливий холод, заспокоюючи будь-яке роздратування та сприяючи відчуттю полегшення у всьому тілі.

Тепер зверніть увагу на BL12, Фенгмен, що знаходиться на верхній частині спини, на відстані двох пальців від хребта на рівні другого грудного хребця. Уявіть цю точку як щит, що відганяє вітер і захищає вас від зовнішніх екологічних факторів. Відчуйте м'який потік енергії, що відганяє дискомфорт.

Нарешті, з'єднайтеся з LU9, Тайюань, розташованою на зап'ясті, трохи вище променевої артерії. Ця точка зміцнює легені, покращуючи ваше дихання та створюючи відкритість. Уявіть, як ця область наповнюється свіжою, відновлювальною енергією, дозволяючи вам дихати глибоко і вільно.

Поки ви медитуєте на цих точках, уявіть, як їх енергії гармонізують у вас. Відчуйте, як відновлюється баланс, полегшуючи чхання та шкірне роздратування, створюючи захисний бар'єр проти екологічних чутливостей. Дозвольте кожному вдиху поглибити ваше з'єднання з цими точками, підкріплюючи природну здатність вашого тіла до зцілення та захисту.

З кожним вдихом запрошуйте в себе силу та імунітет. З кожним видихом відпускайте будь-яке напруження чи дискомфорт. Продовжуйте дихати глибоко, обіймаючи природний потік енергії, і довіряйте процесу балансу та зцілення.