टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

इस गहन विश्राम की स्थिति में, उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान लाएँ जो पर्यावरणीय एलर्जी को कम करने में मदद कर सकते हैं।

LI4, जिसे Hegu के नाम से जाना जाता है, आपके अंगूठे और तर्जनी के बीच की वेबिंग में स्थित है। यह बिंदु इम्यूनिटी को बढ़ाने और एलर्जन्स के खिलाफ आपके शरीर की रक्षा का समर्थन करने के लिए महत्वपूर्ण है। इस क्षेत्र से गर्म, सुनहरी रोशनी निकलते हुए कल्पना करें, जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है और आपकी समग्र जीवन शक्ति को बढ़ाती है।

अगला, LI11, या Quchi पर ध्यान केंद्रित करें, जो बाहरी कोहनी की मोड़ पर स्थित है। यह बिंदु गर्मी को साफ करने और सूजन को कम करने में मदद करता है। इस क्षेत्र से एक सुखद ठंडक बहते हुए कल्पना करें, जो किसी भी जलन को शांत करती है और आपके शरीर में राहत का अनुभव कराती है।

अब, BL12, Fengmen पर ध्यान दें, जो ऊपरी पीठ पर, रीढ़ से दो अंगुलियों की चौड़ाई पर, दूसरे थोरैसिक कशेरुक के स्तर पर पाया जाता है। इस बिंदु को एक ढाल के रूप में कल्पना करें, जो हवा को निकालता है और आपको बाहरी पर्यावरणीय कारकों से बचाता है। ऊर्जा की कोमल धारा को महसूस करें जैसे यह असुविधा को दूर करती है।

अंत में, LU9, Taiyuan से जुड़ें, जो कलाई पर, रेडियल आर्टरी के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को मजबूत करता है, आपकी सांस को बढ़ाता है और खुलापन पैदा करता है। इस क्षेत्र को ताजा, पुनर्जीवित ऊर्जा से भरते हुए कल्पना करें, जो आपको गहराई से और स्वतंत्रता से सांस लेने की अनुमति देती है।

जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान करते हैं, तो उनकी ऊर्जा को आपके भीतर सामंजस्य स्थापित करते हुए कल्पना करें। संतुलन को पुनर्स्थापित करते हुए, छींक और त्वचा की जलन को कम करते हुए, पर्यावरणीय संवेदनशीलताओं के खिलाफ एक सुरक्षा दीवार बनाने का अनुभव करें। हर सांस को इन बिंदुओं के साथ आपके संबंध को गहरा करने की अनुमति दें, आपके शरीर की प्राकृतिक क्षमता को ठीक करने और अपनी रक्षा करने को मजबूत करें।

हर श्वास के साथ, शक्ति और इम्यूनिटी को आमंत्रित करें। हर श्वास छोड़ने पर, किसी भी तनाव या असुविधा को छोड़ दें। गहरे सांस लेना जारी रखें, ऊर्जा की प्राकृतिक धारा को अपनाएँ, और संतुलन और उपचार की प्रक्रिया में विश्वास करें।