TCM Recepti

Okolišna Alergija: Olakšanje za Kiha i Svrab na Koži

Ekološka svest: Iskustvo udobnosti i mira: LI4, LI11, BL12, LU9

Nature's Comfort Flow - Istražite umirujuća senzorna iskustva za uravnoteženo disanje i umirujuću kožu.

Zona za olakšanje alergija - Ovaj recept vas vodi kroz umirujuće senzorno putovanje, fokusirajući se na područja koja promiču ravnotežu i jasnoću. Uživajte u umirujućim senzacijama osmišljenim da poboljšaju vašu unutarnju otpornost i podrže mirno okruženje, pomažući vam da se osjećate opuštenije tijekom sezonskih promjena.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Objave iz naše zajednice

Ekološka alergija: Ishrana za olakšanje

BioCoherence Meditation

U ovom prostoru duboke relaksacije, usmjerite pažnju na akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju alergija na okoliš.

LI4, poznat kao Hegu, nalazi se u međuprostoru između vašeg palca i kažiprsta. Ova točka je ključna za jačanje imunološkog sustava i podržavanje obrane vašeg tijela protiv alergena. Vizualizirajte topli, zlatni sjaj koji emanira iz ovog područja, jačajući vaš imunološki sustav i poboljšavajući vašu ukupnu vitalnost.

Zatim, usmjerite se na LI11, ili Quchi, koji se nalazi na vanjskoj pregibu lakta. Ova točka pomaže u pročišćavanju vrućine i smanjenju upale. Zamislite umiruću hladnoću koja teče iz ovog područja, smirujući svaku iritaciju i promičući osjećaj olakšanja kroz vaše tijelo.

Sada, usmjerite pažnju na BL12, Fengmen, koji se nalazi na gornjem dijelu leđa, dva prsta udaljenosti od kralježnice na razini drugog torakalnog kralješka. Vizualizirajte ovu točku kao štit, koji izbacuje vjetar i štiti vas od vanjskih čimbenika iz okoliša. Osjetite blagi protok energije dok pomiče nelagodu.

Na kraju, povežite se s LU9, Taiyuan, koji se nalazi na zapešću, neposredno iznad radijalne arterije. Ova točka jača pluća, poboljšavajući vaš dah i stvarajući otvorenost. Zamislite da se ovo područje ispunjava svježom, revitalizirajućom energijom, dopuštajući vam da dišete duboko i slobodno.

Dok meditirate na ovim točkama, vizualizirajte njihove energije kako se harmoniziraju unutar vas. Osjetite ravnotežu koja se obnavlja, ublažavajući kihanje i iritaciju kože, stvarajući zaštitnu barijeru protiv osjetljivosti na okoliš. Dopustite svakom udahu da produbi vašu povezanost s ovim točkama, jačajući prirodnu sposobnost vašeg tijela da se izliječi i zaštiti.

S svakim udahom, pozovite snagu i imunitet. S svakim izdahom, oslobodite svu napetost ili nelagodu. Nastavite duboko disati, prihvaćajući prirodni protok energije, i vjerujte u proces ravnoteže i ozdravljenja.