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Receitas de TCM

Alergia Ambiental: Alívio para Espirros e Coceira na Pele

Consciência ambiental: experiência de conforto e calma: LI4, LI11, BL12, LU9

Nature's Comfort Flow - Explore experiências sensoriais calmantes para uma respiração equilibrada e pele suavizante.

Zona de Alívio de Alergia - Esta receita o guia através de uma jornada sensorial calmante, focando em áreas que promovem equilíbrio e clareza. Desfrute de sensações suaves projetadas para aumentar sua resiliência interna e apoiar um ambiente sereno, ajudando você a se sentir mais à vontade durante as mudanças sazonais.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

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BioCoherence Meditation

Neste espaço de profunda relaxamento, traga a consciência para os pontos de acupuntura que podem ajudar a aliviar alergias ambientais.

LI4, conhecido como Hegu, está localizado na parte entre o seu polegar e o dedo indicador. Este ponto é vital para aumentar a imunidade e apoiar a defesa do seu corpo contra alérgenos. Visualize uma luz dourada e quente emanando desta área, fortalecendo seu sistema imunológico e aumentando sua vitalidade geral.

Em seguida, concentre-se em LI11, ou Quchi, localizado na dobra externa do cotovelo. Este ponto ajuda a limpar o calor e reduzir a inflamação. Imagine uma frescura calmante fluindo desta área, acalmando qualquer irritação e promovendo uma sensação de alívio em todo o seu corpo.

Agora, traga atenção para BL12, Fengmen, encontrado na parte superior das costas, a duas larguras de dedos da coluna na altura da segunda vértebra torácica. Visualize este ponto como um escudo, expelindo o vento e protegendo você de fatores ambientais externos. Sinta o fluxo suave de energia enquanto ela varre o desconforto.

Por último, conecte-se com LU9, Taiyuan, localizado no pulso, logo acima da artéria radial. Este ponto fortalece os pulmões, melhorando sua respiração e criando abertura. Imagine esta área se preenchendo com energia fresca e revitalizante, permitindo que você respire profundamente e livremente.

À medida que você medita sobre esses pontos, visualize suas energias harmonizando-se dentro de você. Sinta o equilíbrio se restaurando, aliviando espirros e irritações na pele, criando uma barreira protetora contra sensibilidades ambientais. Permita que cada respiração aprofunde sua conexão com esses pontos, reforçando a capacidade natural do seu corpo de curar e se proteger.

Com cada inalação, convide força e imunidade. Com cada exalação, libere qualquer tensão ou desconforto. Continue a respirar profundamente, abraçando o fluxo natural de energia, e confie no processo de equilíbrio e cura.
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