Рецепти ТКМ

BioCoherence Meditation

Поглиблюючи свою медитацію, зверніть увагу на точки акупунктури, які підтримують потік енергії та життєвості у вашому тілі, особливо у зв'язку з хронічною втомою та здоров'ям травної системи. Знайдіть CV6, відому як Море Ці, розташовану приблизно на два пальці нижче пупка. Уявіть, що ця область світиться теплою, бадьорою енергією, підвищуючи вашу загальну життєздатність і зміцнюючи вашу основну енергію. Наступним зосередьтеся на ST36, розташованій приблизно на чотири пальці нижче коліна і на один палець зовні від великої гомілкової кістки. Ця точка живить вашу травну систему і підвищує енергію, сприяючи перетворенню їжі на життєву енергію. Перемістіть свою увагу на BL20, що знаходиться на спині, приблизно на рівні нижніх ребер, на два пальці від хребта. Ця точка пов'язана зі селезінкою та підтримує травлення, допомагаючи перетворювати поживні речовини на енергію і покращуючи стійкість вашого тіла до втоми. Нарешті, з'єднайтеся з BL23, розташованою в нижній частині спини, біля поперекового відділу, також на два пальці від хребта. Ця точка асоціюється з нирками, які є важливими для зберігання енергії та життєвості. Уявіть, як вона поповнює запаси вашої енергії, вселяючи відчуття сили і витривалості. Розмірковуючи про ці точки, уявіть, як енергія вільно циркулює по всьому вашому тілу, живлячи ваші травні органи - селезінку, печінку, легені та нирки - сприяючи гармонії та балансу. Дозвольте цій енергії розсіяти втому і підвищити ваше загальне відчуття благополуччя, створюючи яскравий потік життя всередині. Прийміть це відчуття відновлення, знаючи, що ваше тіло має вроджену здатність відновити себе до стану балансу та життєздатності.