TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Miközben folytatja a meditációjának elmélyítését, figyeljen az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják a testében az energia és vitalitás áramlását, különösen a krónikus fáradtsággal és az emésztési egészséggel kapcsolatban. Helyezze el a CV6-ot, amelyet Qi Tengerének neveznek, körülbelül két ujj szélességgel a köldök alatt. Képzelje el, hogy ez a terület meleg, serkentő energiával ragyog, fokozva általános vitalitását és erősítve alapvető energiáját. Ezután összpontosítson az ST36-ra, amely körülbelül négy ujj szélességgel a térdkalácsa alatt és egy ujj szélességgel a sípcsontja külsején található. Ez a pont táplálja az emésztőrendszerét és növeli az energiát, megkönnyítve az ételek létfontosságú energiává történő átalakulását. Fordítsa figyelmét a BL20-ra, amely a hátán található, körülbelül az alsó bordák szintjén, két ujj szélességnyire a gerincétől. Ez a pont a léppel kapcsolatos, és támogatja az emésztést, segítve a tápanyagok energiává alakítását, és javítja a testének a fáradtsággal szembeni ellenálló képességét. Végül kapcsolódjon a BL23-hoz, amely az alsó háton található, a lumbális gerinc közelében, szintén két ujj szélességnyire a gerinctől. Ez a pont a vesékkel társul, amelyek kulcsszerepet játszanak az energia tárolásában és a vitalitásban. Képzelje el, hogy ez feltölti az energiakészleteit, erőt és kitartást adva. Ahogy ezeket a pontokat mérlegeli, képzelje el, hogy az energia szabadon áramlik a testében, táplálva az emésztő szerveit - a lépet, a májat, a tüdőt és a veséket - elősegítve a harmóniát és az egyensúlyt. Engedje meg, hogy ez az energia eloszlassa a fáradtságot, és fokozza az általános jólét érzését, létrehozva egy élénk életáramot belül. Ölelje át ezt az újjászületés érzését, tudva, hogy a teste veleszületett képességgel rendelkezik, hogy visszaálljon az egyensúly és vitalitás állapotába.