TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du weiterhin entspannst, konzentriere deine Aufmerksamkeit auf die Akupunkturpunkte, die deine saisonale Immunität unterstützen. BL25, das im unteren Rückenbereich in der Nähe der Wirbelsäule liegt, reguliert die Därme und fördert die Verdauungsharmonie. Stelle dir ein warmes, goldenes Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht, das deinen Darm beruhigt und stärkt, was für die allgemeine Immunität entscheidend ist. Als Nächstes lenke deine Aufmerksamkeit auf ST25, das sich zwei Fingerbreiten von deinem Bauchnabel entfernt auf dem Bauch befindet. Dieser Punkt hilft, die Verdauung zu verbessern und Unbehagen zu lindern. Stelle dir eine sanfte Welle von Energie vor, die durch deinen Bauch fließt und die Aufnahme von Nährstoffen erleichtert und deine Vitalität steigert. Jetzt bringe dein Bewusstsein zu SP16, das sich an der Seite deines Bauches, leicht über ST25 befindet. Dieser Punkt nährt die Milz und unterstützt die Fähigkeit deines Körpers, Nahrung in Energie umzuwandeln. Stelle dir ein nährendes Licht vor, das diesen Bereich umgibt und deinem Körper erlaubt, sich verjüngt und energetisiert zu fühlen. Richte deine Aufmerksamkeit nun auf CV21, das sich in der Mitte deiner Brust, direkt über dem Solarplexus befindet. Dieser Punkt öffnet die Brust, verbessert deine Atmung und vermittelt ein Gefühl von Weite. Stelle dir eine frische Brise vor, die durch deine Brust strömt, alle Schwere beseitigt und deinen Geist erhebt. Schließlich lenke deine Aufmerksamkeit auf KI25, das sich direkt unter dem Schlüsselbein, in der Nähe des Brustbeins befindet. Dieser Punkt tonifiziert die Nieren, die für Energie und Vitalität unerlässlich sind. Stelle dir eine tiefe, erdende Energie vor, die aus diesem Bereich aufsteigt und deinen Körper gegen saisonale Anfälligkeiten stärkt. Halte diese Punkte in deinem Bewusstsein, atme tief ein und lasse die Energien in dir ins Gleichgewicht kommen. Fühle die Wechselbeziehung deines Verdauungssystems, der Milz, der Brust und der Nieren harmonisieren und einen schützenden Schild gegen Erkältungen und saisonale Allergien bilden. Lass diese Meditation dein Wohlbefinden und deine Resilienz vertiefen, während du deinen Körper in seinen perfekten, normalen Gesundheitszustand zurückbringst. Nimm diese natürliche Unterstützung an, während du dich gestärkt und belebt fühlst. Lass das Licht von jedem Punkt in einem strahlenden Glanz durch deinen Körper verschmelzen, wodurch dein Immunsystem und deine Vitalität gestärkt werden.