Przepisy TCM

BioCoherence Meditation

Gdy nadal się relaksujesz, skup swoją uwagę na punktach akupunkturowych, które wspierają twoje sezonowe zdrowie immunologiczne. BL25, znajdujący się w dolnej części pleców, w pobliżu kręgosłupa, reguluje jelita i promuje harmonię trawienną. Wyobraź sobie ciepłe, złote światło emanujące z tego punktu, które łagodzi i wzmacnia twoje jelita, co jest niezbędne dla ogólnej odporności. Następnie przenieś uwagę na ST25, znajdujący się dwa palce od twojego pępka, na brzuchu. Ten punkt pomaga poprawić trawienie i łagodzi wszelkie dolegliwości. Wyobraź sobie delikatną falę energii przepływającą przez twój brzuch, ułatwiając wchłanianie składników odżywczych i zwiększając twoją witalność. Teraz zwróć swoją uwagę na SP16, znajdujący się na boku twojego brzucha, nieco powyżej ST25. Ten punkt odżywia śledzionę, wspierając zdolność twojego ciała do przekształcania jedzenia w energię. Wyobraź sobie odżywcze światło otaczające ten obszar, pozwalając twojemu ciału poczuć się odmłodzonym i pełnym energii. Przenieś swój fokus na CV21, znajdujący się w centrum twojej klatki piersiowej, tuż nad splotem słonecznym. Ten punkt otwiera klatkę piersiową, poprawiając twoje oddychanie i dając poczucie przestronności. Wyobraź sobie świeży powiew wiatru przepływający przez twoją klatkę piersiową, oczyszczający wszelką ciężkość i podnoszący twój duch. Na koniec skup swoją uwagę na KI25, znajdującym się tuż poniżej obojczyka, w pobliżu mostka. Ten punkt tonizuje nerki, które są niezbędne dla energii i witalności. Wyobraź sobie głęboką, ugruntowującą energię wznoszącą się z tej okolicy, wzmacniając twoje ciało przeciwko sezonowym podatnościom. Gdy trzymasz te punkty w swojej świadomości, oddychaj głęboko i pozwól, aby energie zrównoważyły się w tobie. Poczuj współzależność swojego układu pokarmowego, śledziony, klatki piersiowej i nerek harmonizujące, tworząc osłonę ochronną przed przeziębieniami i sezonowymi alergiami. Pozwól tej medytacji pogłębić twoje poczucie dobrostanu i odporności, przywracając twoje ciało do idealnego, normalnego stanu zdrowia. Przyjmij to naturalne wsparcie, czując się wzmocnionym i pobudzonym. Pozwól, aby światło z każdego punktu połączyło się w promienną poświatę w całym twoim ciele, wzmacniając twój system odpornościowy i witalność.