TCM Tarifleri

Adrenalin Desteği: Yorgunluk ve Stres için Çözümler

Böbrek üstü: KI3, SP6, BL23

Böbrek üstü yorgunluğu, Stres, Düşük enerji seviyeleri

Bu tarif, adrenal beslenmesine odaklanır ve KI3, SP6 ve BL23'ü içerir. Adrenalleri beslemeye, stresi azaltmaya ve enerji seviyelerini artırmaya yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Rahatlarken, bedeninizde beslenme ve denge ile ilgili enerji merkezlerine odaklanın. Adrenalleri destekleyen akupunktur noktalarını görselleştirin: KI3, SP6 ve BL23. KI3, ayak bileğinin iç kısmında, medial malleolustan yaklaşık bir parmak derinlikte yer alan, böbrek enerjisi için hayati bir noktadır. Bu alandan yayılan sıcak, altın ışığı hayal edin; böbreklerinizi besliyor, bu da canlılık ve stres direnci için gereklidir. Şimdi dikkatinizi, iç ayak bileği kemiğinin hemen arkasında, iç ayak bileğinin üzerinde yaklaşık dört parmak yukarıda bulunan SP6'ya yönlendirin. Bu nokta, dalakla uyum sağlar ve vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürme yeteneğini destekler. Bu alanın yumuşak bir şekilde parladığını, vücudunuzun gücünü ve stabilitesini artırdığını ve yorgunluğu azalttığını hayal edin. Şimdi, belin alt kısmında, omurgadan yaklaşık iki parmak mesafede bulunan BL23'e odaklanın. Bu noktanın, böbrekleri güçlendiren ve genel dayanıklılığınızı ve refahınızı destekleyen yatıştırıcı bir enerji ile parladığını hayal edin. Bu noktalar aktive olurken, vücudunuzda dolaşan huzurlu bir enerji akışını hayal edin; stresi azaltıyor ve ruhunuzu yeniliyor. Böbreklerinizin, dalak ve mesanenizin birbirine bağlılığını hissedin; bu, denge ve yeniden canlanma hissi getiriyor. Bu besleyici enerjinin sizi sarmasına izin verin, rezervlerinizi yenileyin ve canlılığınızı artırın. Bu huzur anını kabul edin; bedeninizin denge ve sağlık durumuna ulaşma kapasitesine sahip olduğunu bilin. Bu enerjinin içinizde yerleşmesine izin verin, yenilenme ve güç kapasitenizi onaylayın.