TCM Tarifleri

Beyin Güçlendirme: Netlik ve Hafıza İşlevini Artırma

Beyin: GV20, GV24, LI4

Hafıza sorunları, Bilişsel gerileme, Baş ağrıları

Bu tarif beyin sağlığına odaklanmakta ve GV20, GV24.5 ve LI4 içermektedir. Hafızayı geliştirmeye, bilişsel fonksiyonu iyileştirmeye ve baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Derin ve eşit bir şekilde nefes almaya devam ederken, dikkatinizi başınızın tepe noktasına, GV20 olarak bilinen noktaya getirin. Bu alanı aydınlatan nazik bir ışık hayal edin, zihninizi netlik ve huzurla yıkamasına izin verin. Başınızın tepe noktasındaki bu nokta, beyninizin canlılığı ve genel zihinsel sağlığı ile bağlantılıdır, hafızayı ve bilişsel işlevleri artırır.

Şimdi, dikkatinizi hafifçe ileriye, kaşlarınızın arasında bulunan GV24.5 noktasına kaydırın. Bu noktayı, gerginliği yatıştıran ve düşüncelerin netliğini artıran huzurlu bir denge merkezi olarak görselleştirin. Bu bağlantı, zihninizi destekler, net düşünmeyi teşvik eder ve stresi azaltır.

Son olarak, dikkatinizi elinizin arkasında, başparmak ile işaret parmağınız arasında bulunan LI4 noktasına yönlendirin. Bu noktadan enerji aktığını hayal edin, her türlü tıkanıklığı serbest bırakarak baş ağrılarını hafifletin. LI4, başınız ve bedeniniz arasındaki yolları uyumlu hale getiren bir köprü görevi görür.

Bu noktalar arasındaki sinerjiyi hissedin, çünkü birlikte çalışarak beyninizi besler, sinirlerinizi sakinleştirir ve zihninize denge getirir. Bu uyumun varlığınızı sarmasına izin verin, sizi mükemmel bir denge ve zihinsel netlik haline yönlendirsin.