टीसीएम नुस्खे

ब्रेन बूस्ट: स्पष्टता और मेमोरी फंक्शन को बढ़ाना

मस्तिष्क: GV20, GV24, LI4

स्मृति समस्याएँ, संज्ञानात्मक क्षति, सिरदर्द

यह नुस्खा मस्तिष्क स्वास्थ्य पर केंद्रित है और इसमें GV20, GV24.5, और LI4 शामिल हैं। यह स्मृति, संज्ञानात्मक कार्यक्षमता में सुधार करने और सिरदर्द से राहत देने में मदद करता है।

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BioCoherence Meditation

जैसे ही आप गहरी और समान रूप से सांस लेते रहते हैं, अपने ध्यान को अपने सिर के शीर्ष पर लाएं, जहाँ GV20 नामक बिंदु स्थित है। इस क्षेत्र को प्रकाश की एक कोमल किरण से आलोकित करने की कल्पना करें, जिससे स्पष्टता और शांति आपके मन पर छा जाए। यह बिंदु, आपके सिर के मुकुट पर, आपके मस्तिष्क की जीवन शक्ति और समग्र मानसिक कल्याण से जुड़ा हुआ है, जिससे स्मृति और संज्ञानात्मक कार्यों में वृद्धि होती है।

अब, अपने ध्यान को थोड़ा आगे GV24.5 की ओर स्थानांतरित करें, जो आपके भौंहों के बीच स्थित है। इस बिंदु को संतुलन का एक शांत केंद्र के रूप में कल्पना करें, जो किसी भी तनाव को शांत करता है और विचारों की स्पष्टता को बढ़ावा देता है। यह संबंध आपके मन का समर्थन करता है, स्पष्ट सोच को बढ़ावा देता है और तनाव को कम करता है।

अंत में, अपने ध्यान को LI4 की ओर निर्देशित करें, जो आपके हाथ के पीछे, अंगूठे और तर्जनी के बीच स्थित है। इस बिंदु के माध्यम से ऊर्जा के प्रवाह की कल्पना करें, जो किसी भी रुकावट को छोड़ता है और सिरदर्द को कम करता है। LI4 एक पुल के रूप में कार्य करता है, आपके सिर और शरीर के बीच के मार्गों को सामंजस्य में लाता है।

इन बिंदुओं के बीच की सहक्रियात्मकता को महसूस करें, क्योंकि वे आपके मस्तिष्क की देखभाल करने, आपके नसों को शांत करने और आपके मन में संतुलन बहाल करने के लिए एक साथ काम करते हैं। इस सामंजस्य की अनुमति दें कि यह आपके अस्तित्व में समाहित हो जाए, आपको पूर्ण संतुलन और मानसिक स्पष्टता की स्थिति की ओर मार्गदर्शन करे।