TCM Tarifleri

Pediatrik Astım Rahatlığı: Çocukların Nefesi için Bitkisel Çare

Çocuklar İçin Nefes Kolaylığı: Bitkisel Refah Deneyimi: BL65, GB20, Ly4, CV17, LR4

Nazik Nefes Desteği: Çocukların nefes almasını ve rahatlığını besleyen bir huzur ve kolaylık.

İçsel Huzur Tarifi - Bu karışım, ayaklar, baş ve alt karın üzerinde odaklanan rahatlatıcı bir duyusal deneyim sunar ve açıklık ile huzur hissini teşvik eder. Sakin bir atmosfer yaratmak ve genel dengeyi artırmak için tasarlanan bu karışım, vücudunuzda huzurlu bir akışı teşvik eder.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Derin nefes almaya ve rahatlamaya devam ederken, bedeninizin çocukluk astımına ilişkin dengesini destekleyen akupunktur noktalarına dikkatinizi yönlendirin.

BL65 ile başlayın, ayak parmaklarının hemen önünde, ayak dış kenarında bulunan noktadır. Bu nokta akciğerleri desteklemeye yardımcı olur ve nefes almayı kolaylaştırmak için gereklidir. Enerjinin ayağınızdan aktığını, akciğerlerinizi beslediğini ve sizi yere sağlam basma hissiyle doldurduğunu hayal edin.

Sonra, GB20'ye odaklanın, başın tabanında, omurganın her iki yanında bulunan çukurlardadır. Bu nokta, baştan rüzgar ve gerginliği dağıtmak için çok önemlidir. Herhangi bir ağırlığı temizleyen nazik bir esintiyi hayal edin, nefes almanızı netleştirip kolaylaştırıyor.

Şimdi, dikkatinizi LI4'e yönlendirin, baş parmak ile işaret parmağı arasında bulunan noktadır. Bu nokta, alt karın bölgesindeki rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olur ve vücudunuzdaki genel akışı artırır. Bu noktadan yayılan sıcaklığı hayal edin, alan ve rahatlık yaratıyor.

CV17'ye yönelin, göğsün ortasında, göğüs kemiğinin hemen altında bulunan noktadır. Bu nokta, göğsü düzenlemek ve solunum fonksiyonunu artırmak için hayati öneme sahiptir. Göğsünüzde nazik bir genişleme hayal edin, taze hava ve canlılığı varlığınıza davet ediyor. Göğüs enfeksiyonları için kontrendikasyonları not edin; bedeninizin sinyallerine dikkat edin.

Son olarak, LR4'e odaklanın, ayak üstünde, baş parmak ile ikinci parmak arasında bulunan noktadır. Bu nokta karaciğeri yatıştırmaya ve birikmiş enerjiyi serbest bırakmaya yardımcı olur. Karaciğerinizden geçen nazik bir rahatlama dalgasını hayal edin, duygusal denge ve uyum sağlıyor.

Bu noktalarda meditasyon yaparken, enerjinin serbestçe akmasına izin verin, bedeninizin sistemlerini uyumlu hale getirin. Derin nefes alın, her nefes alışınızın iyileştirici enerjiyi getirdiğini ve her nefes verişinizin gerginliği ve rahatsızlığı salıverdiğini hayal edin. Bu doğal denge sürecini kucaklayın, nefesinize ve genel iyiliğinize huzur ve netlik davet edin. Bu meditasyonun sizi tekrar kolaylık ve canlılık haline yönlendirmesine izin verin.