TCM Tarifleri

Mide Uyumu: Sindirim Sorunları için Doğal Rahatlama

Mide Bölgesi İç Denge Deneyimi: ST36, ST40, CV12

İç Denge Akışı: Sakinliği besler, rahatsızlığı hafifletir ve nazik bir yere yerleşmeyi teşvik eder.

Mide Uyumu Deneyimi - Bu tarif, odaklanmış duyusal alanlar aracılığıyla içsel denge ve huzur hissini teşvik eder. Vücudunuz için yatıştırıcı bir yolculuk yaratmak üzere tasarlanmış olan bu tarif, nazik bir gevşemeyi teşvik eder ve wellness ritüeliniz sırasında genel konforu destekler. Sakin ve uyumlu bir içsel deneyimi kucaklayın.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Meditasyonunuza derin bir şekilde devam ederken, bedeninizin enerjisinin merkezine odaklanın; burada uyum ve denge bulunmaktadır. Midenizi ve sindirim sisteminizi uyumlu hale getiren üç akupunktur noktasını görselleştirin: ST36, ST40 ve CV12.

ST36'yı hayal edin; alt bacakta, diz kapağının yaklaşık dört parmak altında ve hafif dış tarafa doğru yer almaktadır. Bu nokta, canlılığın bir kaynağıdır ve midenizi besleyerek bedeninizdeki enerji akışını kolaylaştırır. Gücünü hissedin; sindiriminizi güçlendirirken, herhangi bir rahatsızlık veya bulantıyı hafifletir ve merkezine sıcaklık ve denge getirir.

Sonra, dikkatinizi ST40'a getirin; alt bacakta, diz ile ayak bileği arasında dış tarafta yer almaktadır. Bu nokta, hafif bir köprü gibi işlev görür, yolları temizler ve herhangi bir ağırlaşmayı hafifliğe dönüştürür. Engellerin serbest bırakılmasına yardımcı olur ve bedeninizin içindeki enerjileri işlemesine ve uyum sağlamasına olanak tanır; midenizi ve zihninizi sakinleştirir.

Son olarak, CV12'ye odaklanın; torso'nuzun ortasında, göbek deliği ile kaburganın tabanı arasında yer almaktadır. Bu nokta, sindirim sisteminizin merkezidir; nazikçe iç enerjilerinizi dengeleyen ve hizalayan sakin bir vaha gibidir. Bu noktayı, huzuru yansıtan ve midenizin doğal ritmini ve huzurunu bulmasını davet eden bir sakin gölet olarak hayal edin.

Bu noktaların birlikte çalıştığını hissedin; her biri uyumlu bir akışa katkıda bulunarak herhangi bir uyumsuzluğu denge ve kolaylık haline dönüştürmektedir. Mideniz, bedeninizin enerjisinin merkezi, canlılığın bir kaynağı haline gelir ve genel iyiliğinizi destekler. Bu uyumun tüm varlığınızda yankılanmasına izin verin; bedeninizin kendini iyileştirme ve mükemmel, normal, yapıcı bir duruma geri dönme konusunda içgüdüsel bir bilgeliğe sahip olduğunu bilerek.