टीसीएम नुस्खे

पेट समरूपता: पाचन समस्याओं के लिए प्राकृतिक राहत

पेट: ST36, ST40, CV12

पाचन समस्याएँ, मतली, पेट दर्द

यह रेसिपी पेट की सामंजस्य पर केंद्रित है और इसमें ST36, ST40, और CV12 शामिल हैं। यह पाचन को सुधारने, उल्टी को कम करने, और पेट दर्द को कम करने में मदद करता है।

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BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी गहरी ध्यान साधना जारी रखते हैं, अपने शरीर की ऊर्जा के केंद्र पर ध्यान केंद्रित करें, जहाँ सामंजस्य और संतुलन निवास करते हैं। उन तीन एक्यूपंक्चर बिंदुओं की कल्पना करें जो आपके पेट और पाचन तंत्र को संतुलित करते हैं: ST36, ST40, और CV12।

ST36 की कल्पना करें, जो निचले पैर में, घुटने के ऊपर लगभग चार अंगुली नीचे और थोड़ी बाहर की ओर स्थित है। यह बिंदु जीवन शक्ति का एक स्रोत है, जो पेट का पोषण करता है और आपके शरीर में ऊर्जा के सुचारु प्रवाह में सहायता करता है। इसकी शक्ति को महसूस करें, क्योंकि यह आपके पाचन को मजबूत करता है और किसी भी असुविधा या मतली को कम करता है, आपके केंद्र में गर्मी और संतुलन लाता है।

इसके बाद, अपनी चेतना को ST40 पर लाएँ, जो निचले पैर में, घुटने और टखने के बीच मध्य में, बाहरी तरफ स्थित है। यह बिंदु एक कोमल पुल की तरह कार्य करता है, मार्गों को साफ करता है और किसी भी भारीपन को हल्केपन में बदलता है। यह अवरोधों को मुक्त करने में मदद करता है, जिससे आपके शरीर को अंदर की ऊर्जा को संसाधित और संतुलित करने की अनुमति मिलती है, आपके पेट और मन को शांत करता है।

अंत में, CV12 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके धड़ के मध्य रेखा पर, नाभि और पसली के नीचे के आधार के बीच स्थित है। यह बिंदु आपके पाचन तंत्र का केंद्र है, एक शांत करने वाला स्थान जो धीरे-धीरे आपकी आंतरिक ऊर्जा को संतुलित और संरेखित करता है। इस बिंदु की कल्पना करें जैसे एक शांत पूल, जो शांति को दर्शाता है और आपके पेट को उसकी प्राकृतिक लय और शांति खोजने के लिए आमंत्रित करता है।

इन बिंदुओं को एक साथ काम करते हुए महसूस करें, प्रत्येक सामंजस्यपूर्ण प्रवाह में योगदान करते हुए, किसी भी विषमता को संतुलन और सहजता की स्थिति में बदलते हुए। आपका पेट, आपके शरीर की ऊर्जा का केंद्र, जीवन शक्ति का एक स्रोत बन जाता है, जो आपकी समग्र भलाई का समर्थन करता है। इस सामंजस्य को आपके पूरे अस्तित्व में गूंजने दें, यह जानते हुए कि आपके शरीर में खुद को ठीक करने और अपने आप को उसके पूर्ण, सामान्य, निर्माणात्मक स्थिति में बहाल करने की स्वाभाविक बुद्धिमत्ता है।