TCM Oppskrifter

Mageharmoni: Naturlig lindring for fordøyelsesproblemer

Mage: ST36, ST40, CV12

Fordøyelsesproblemer, Kvalme, Magesmerter

Denne oppskriften fokuserer på mageharmoni og inkluderer ST36, ST40, og CV12. Den hjelper med å forbedre fordøyelsen, lindre kvalme, og lindre magesmerter.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Som du fortsetter din dype meditasjon, bring fokuset ditt til sentrum av kroppens energi, hvor harmoni og balanse bor. Visualiser de tre akupunkturpunktene som harmoniserer magen og fordøyelsessystemet ditt: ST36, ST40, og CV12.

Forestill deg ST36, som ligger på underbenet, omtrent fire fingre under kneskålen, og litt til utsiden. Dette punktet er en kilde til vitalitet, som nærer magen og hjelper til med den jevne flyten av energi gjennom hele kroppen. Føl styrken, ettersom det styrker fordøyelsen din og lindrer ubehag eller kvalme, og bringer varme og balanse til kjernen din.

Neste, bring bevisstheten din til ST40, plassert på underbenet, halvveis mellom kneet og ankelen, på utsiden. Dette punktet fungerer som en mild bro, som rydder veier og forvandler enhver tyngde til letthet. Det hjelper til med å frigjøre blokkeringer, slik at kroppen din kan prosessere og harmonisere energiene inni, og berolige magen og sinnet ditt.

Til slutt, fokuser på CV12, som ligger langs midtlinjen av torsoen din, halvveis mellom navlen og bunnen av ribbeina. Dette punktet er sentrum av fordøyelsessystemet ditt, en beroligende oase som forsiktig balanserer og justerer dine indre energier. Forestill deg dette punktet som et rolig basseng, som reflekterer stillhet og inviterer magen din til å finne sin naturlige rytme og fred.

Føl disse punktene arbeide i harmoni, hver bidrar til en harmonisk flyt, og forvandler enhver disharmoni til en tilstand av balanse og letthet. Magen din, kjernen av kroppens energi, blir en kilde til vitalitet, som støtter din generelle velvære. La denne harmonien resonere gjennom hele ditt vesen, vel vitende om at kroppen din har den medfødte visdommen til å helbrede og gjenopprette seg selv til sin perfekte, normale, konstruktive tilstand.