TCM Tarifleri

BioCoherence Meditation

Böcek sokması alerjilerini hafifletmeye yardımcı olacak akupunktur noktalarını görselleştirin. Öncelikle, dış dirsek kıvrımında bulunan LI11 ile başlayın. Quchi olarak bilinen bu nokta, vücuttaki ısıyı temizlemeye yardımcı olur, iltihaplanmayı ve ağrıyı hafifletir. Kol boyunca yayılan sıcaklığını hissedin, cildi yatıştırın.

Sonraki nokta, dizin yaklaşık iki parmak genişliği yukarısında, iç uylukta bulunan SP10'a odaklanın. Xuehai olarak bilinen bu nokta, kan akışını canlandırır, iyileşmeyi teşvik eder ve şişliği azaltır. Bacaklarınızda dolaşan nazik bir enerji akışını hayal edin, rahatlama ve denge getiriyor.

Şimdi, bilekte, radial arterin hemen üstünde bulunan LU7'ye dikkat edin. Lieque olarak adlandırılan bu nokta, akciğerleri açar ve solunum sistemini temizlemeye yardımcı olur, derin ve sakin nefes almayı sağlar. Getirdiği açıklık ve ferahlığı hissedin, herhangi bir sıkışıklığı veya rahatsızlığı azaltın.

Son olarak, dizin arkasında bulunan BL40'ı görselleştirin. Weizhong olarak bilinen bu nokta, şişliği azaltır ve vücutta gevşemeyi teşvik eder. Alt vücutta bir rahatlama dalgasının aktığını hayal edin, herhangi bir gerilim ve tahrişi yatıştırıyor.

Bu noktalara meditasyon yaparken, derin nefes alın ve enerjinin vücudunuzla uyum sağlamasına izin verin. İltihaplanma ve kaşıntının kaybolduğunu, yerini bir huzur ve normallik hissine bıraktığını hayal edin. Her bir noktanın sinerji içinde çalıştığını, vücudunuzun böcek sokmalarına tepkisini dengeleyerek doğal sağlık ve huzur durumuna geri döndürdüğünü hayal edin. Bu iyileştirici enerjiyi kucaklayın ve akmasına izin verin, sizi denge ve kolaylık içinde sabitliyor.