Enerji ve zihin Yapıları

ST35: Baldır Burnu - Diz ağrısını ve şişliği giderir

İnek Burunu

Diz kapağının altında, diz kapağı bağının lateralinde bulunan çöküntüde.

ST35 genellikle diz ağrısını, şişliği, ve sertliği yatıştırmak için kullanılır. Ayrıca artritin tedavisinde ve diz eklemi hareketliliğinin arttırılmasında etkilidir.

Baldır Burnu (ST35), dizin lateral yüzeyinde bulunan bir akupunktur noktasıdır ve diz ağrısını hafifletmek ve şişliği azaltmak için kritik öneme sahiptir. Bedenin genel enerji akışında önemli bir rol oynar, özellikle Mide ve Dalak meridyenleri bağlamında, bunlar sindirim ve besin dağılımı için hayati öneme sahiptir. ST35'i uyararak, uygulayıcılar Qi ve kan dolaşımını artırabilir, alt vücutta dayanıklılığı ve canlılığı teşvik ederken fiziksel rahatsızlığı hafifleterek duygusal durumu destekleyebilir. Bu bağlantı, genellikle dizlerde fiziksel gerginlik olarak tezahür eden stres ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur. Ayrıca, Baldır Burnu çevresindeki yapılarla etkileşime girer, örneğin patellar tendon ve kuadriseps, eklem hareketliliği ve fonksiyonunu iyileştirir. Etkisi duygusal iyilik haline kadar uzanır, çünkü diz ağrısı genellikle istikrarsızlık veya güvensizlik hisleri ile ilişkilidir. Bu nedenle, ST35'in terapötik faydalarını entegre ederek, bireyler artan enerji, iyileşmiş fiziksel sağlık ve duygusal denge deneyimleyebilir, bu da bütünsel bir iyilik hali yaklaşımına katkıda bulunur.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Bacağın dış kenarında, diz kapağının hemen altında bulunan ve Mide 35 olarak bilinen bir noktayı hayal edin. Bu nokta, vücutta gerginliği serbest bırakmanın ve denge sağlamanın bir kapısıdır. Bu noktaya odaklandıkça, dizde nazik bir sıcaklığın yayıldığını, rahatsızlıkları yatıştırdığını ve hareketliliği artırdığını hayal edin.

M35, bacaklardaki enerji akışıyla derin bir bağlantıya sahiptir, akıcı hareketi teşvik eder ve sertliği azaltır. Ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olur, rahatlama ve uyum hissi getirir. Bu noktadaki enerjinin serbestçe döndüğünü, herhangi bir tıkanıklığı çözdüğünü ve dengeyi yeniden sağladığını düşünün.

Bu görselleştirmeyi sürdürebilir, sıcaklığın ve dengenin her yere yayılmasına izin vererek vücudun doğal halini mükemmel, normal ve yapıcı duruma hizalayabilirsiniz. Bu dengeli enerji akışının getirdiği huzur ve merkezlenmiş hisse sarılın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Dikkatinizi diz kapağınızın hemen altındaki, biraz dışa doğru olan, Mide 35 olarak bilinen noktaya yönlendirin. Bu nokta, genellikle "Baldırın Burnu" olarak adlandırılır, vücutta denge ve iyileşme için güçlü bir kaynaktır. Bu noktayı küçük, parlak bir ışık olarak hayal edin, parlak ve sürekli parlayan.

Bu ışığın genişlediğini, tüm dizinizi sıcaklık ve enerji ile doldurduğunu hayal edin. Bu ışık, tüm varlığınızı desteklemek ve beslemek için hazır olan bir canlılık rezervuarıdır. Bu enerjinin nazik titreşimini hissedin, içsel dengeyle uyumlu ritmik bir akış.

Derin bir nefes alın, ve nefesinizi verirken ST35'ten enerji çekin. Bu enerjinin bacağınızı yukarı doğru, vücudunuzdan geçerek, dikkat ve iyileşme gerektiren alanlara yayıldığını hayal edin. Bu enerji zeki olup nerede en çok gerektiğini bilir. Organa, meridyenlere, duygulara veya destek gerektiren diğer akupunktur noktalarına zahmetsizce akar.

Derin ve ritmik bir şekilde nefes almaya devam ederken, bu enerjinin daha güçlü, daha canlı hale geldiğini görün. Her nefeste daha fazla güç toplar, güçlü bir iyileşme ve denge gücü haline gelir. Bu enerji sınırsızdır ve bu meditasyonda takip edecek her önceliğe zahmetsizce ulaşabilir.

Bu güçlü enerjiyi zihninizin gözünde tutun. Onun uyum ve iyi olma halini sağlama yeteneğine güvenin. Serbestçe akmasına izin verin, varlığınızın her yönüne huzur ve restorasyon getirsin. Ortaya çıkan her önceliğe bu enerjiyi yönlendirmeye ve göndermeye devam edin, ST35'in destek ve iyileşme için kararlı bir kaynak olduğunu bilerek.

Bir sonraki önceliğe odaklanmaya hazırlanın, ST35'in sağladığı güç ve dengeyi yanınıza alarak.