الطاقة والهياكل الذهنية

BioCoherence Personal Guide Meditation

تخيل نقطة تقع مباشرةً أسفل الرضفة، على الحافة الخارجية للركبة، المعروفة باسم المعدة 35، أو ST35. هذه النقطة هي بوابة لتحرير التوتر وتعزيز التوازن داخل الجسم. بينما يركز الشخص على هذه النقطة، تخيل دفئًا لطيفًا ينتشر في الركبة، مهدئًا أي انزعاج ومعززًا للحركة.

ST35 مرتبطة ارتباطًا عميقًا بتدفق الطاقة في الساقين، مما يعزز الحركة السلسة ويقلل من التصلب. إنها تساعد في تخفيف الألم والتورم، مما يجلب شعورًا بالراحة والانسجام. تخيل الطاقة في هذه النقطة تتداول بحرية، مذوبة أي انسدادات، ومستعادة للتوازن.

بينما يواصل الشخص التركيز على ST35، تخيل هذه الطاقة تنتقل للأعلى، تصل إلى المعدة وتساعد في الهضم. هذا الاتصال يدل على دور النقطة في تحقيق التناغم في العمليات الداخلية للجسم، مما يؤدي إلى الرفاهية العامة.

احتفظ بهذه التصور، مما يسمح للدفء والتوازن بالتخلل في جميع الأنحاء، موائمًا الحالة الطبيعية للجسم مع حالته المثالية، الطبيعية، والبنائية. احتضن الشعور بالهدوء والتركيز الذي ينشأ من تدفق الطاقة المتوازن هذا.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

ركز وعيك على النقطة أسفل ركبتك, قليلاً إلى الجانب, المعروفة باسم المعدة 35, أو ST35. هذه النقطة, المعروفة غالبًا باسم "أنف الساق", هي مصدر قوي للتوازن والشفاء داخل الجسم. تصور هذه النقطة كنور صغير, يتألق بسطوع وثبات.

تخيل هذا النور يتوسع, يملأ ركبتك بكاملها بالدفء والطاقة. هذا النور هو خزان من الحيوية, جاهز لدعم وتغذية كامل وجودك. اشعر بالنظام اللطيف لهذه الطاقة, تدفق إيقاعي يتماشى مع توازنك الداخلي.

استنشق بعمق, وعندما تخرج, اسحب الطاقة من ST35. تخيلها تسير صعودًا في ساقك, عبر جسدك, وتنتشر إلى المناطق التي تحتاج إلى اهتمام وشفاء. هذه الطاقة ذكية وتعرف أين هي الأكثر حاجة. تتدفق بسهولة إلى الأعضاء, والمسارات, والعواطف, أو نقاط الوخز الإضافية التي تتطلب الدعم.

بينما تواصل التنفس بعمق وبإيقاع, انظر إلى هذه الطاقة تنمو أقوى, أكثر حيوية. مع كل نفس, تجمع المزيد من القوة, لتصبح قوة قوية للشفاء والتوازن. هذه الطاقة لا حدود لها ويمكنها بسهولة الوصول إلى كل أولوية ستتبين في هذه التأملات.

احتفظ بهذه الطاقة القوية في عين عقلك. ثق في قدرتها على جلب التناغم والرفاهية. اسمح لها بالجريان بسهولة, مقدمةً السلام والاستعادة لكل جانب من وجودك. استمر في استغلال وإرسال هذه الطاقة إلى كل أولوية تظهر, معرفًا أن ST35 هو مصدر ثابت للدعم والشفاء.

استعد للتركيز على الأولوية التالية, حاملًا معك القوة والتوازن الذي تقدمه ST35.