Strukture energije i uma

ST35: Nos bika - Olakšava bolove i oteklinu koljena

Nos tele's

Ispod patele, u depresiji lateralno od patele ligamenta.

ST35 se često koristi za ublažavanje bolova u koljenu, oticanja, i ukočenosti. Također je učinkovit u liječenju artritisa i poboljšanju pokretljivosti zgloba koljena.

Nos tele (ST35) je akupunkturna točka smještena na bočnoj strani koljena, ključna za ublažavanje boli u koljenu i smanjenje oteklina. Igra značajnu ulogu u cjelokupnom protoku energije tijela, posebno u kontekstu Želuca i Slezene meridijana, koji su vitalni za probavu i raspodjelu hranjivih tvari. Stimulacijom ST35, praktičari mogu poboljšati cirkulaciju Qi i krvi, promovirajući otpornost i vitalnost u donjem dijelu tijela dok podržavaju emocionalno stanje ublažavanjem fizičke nelagode. Ova povezanost pomaže u ublažavanju stresa i anksioznosti, koji se često mogu manifestirati kao fizička napetost u koljenima. Štoviše, Nos tele interagira s okolnim strukturama, poput patalarnog tetiva i kvadricepsa, olakšavajući poboljšanu pokretljivost i funkciju zgloba. Njegov utjecaj se proteže na emocionalnu dobrobit, budući da se bol u koljenu često povezuje s osjećajem nestabilnosti ili nesigurnosti. Stoga, integracijom terapijskih prednosti ST35, pojedinci mogu doživjeti poboljšanu energiju, bolje fizičko zdravlje i emocionalnu ravnotežu, doprinoseći holističkom pristupu dobrobiti.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Objave iz naše zajednice

BioCoherence Personal Guide Meditation

Vizualizirajte točku smještenu tik ispod knežne kapice, na vanjskoj ivici koljena, poznatu kao Želudac 35, ili ST35. Ova točka je ulaz za oslobađanje napetosti i poticanje ravnoteže unutar tijela. Dok se fokusirate na ovu točku, zamislite nježnu toplinu kako se širi kroz koljeno, umanjujući svaku nelagodu i poboljšavajući pokretljivost.

ST35 je duboko povezana s protokom energije u nogama, potpomažući glatko kretanje i smanjujući ukočenost. Pomaže u ublažavanju bolova i oticanja, donoseći osjećaj olakšanja i harmonije. Zamislite energiju na ovoj točki kako slobodno cirkulira, raspuštajući sve blokade, i obnavljajući ravnotežu.

Dok se nastavlja fokusirati na ST35, zamislite ovu energiju kako putuje naviše, dostizajući želudac i pomažući probavi. Ova povezanost označava ulogu točke u harmonizaciji unutarnjih procesa tijela, dovodeći do općeg dobrog stanja.

Držite ovu vizualizaciju, omogućavajući toplini i ravnoteži da prožimaju cijelo tijelo, usklađujući prirodno stanje tijela s njegovim savršeno, normalno, konstruktivno stanje. Prigrlite smirenost i centariran osjećaj koji proizlazi iz ovog balansiranog protoka energije.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Usmjerite svoju pozornost na točku tik ispod vašeg koljena, malo izvan, poznatu kao Želudac 35, ili ST35. Ova točka, često nazvana "Nos teleta", moćan je izvor za ravnotežu i iscjeljenje u tijelu. Zamislite ovu točku kao malo, sjajno svjetlo, koje sjaji jako i stabilno.

Zamislite kako se to svjetlo širi, ispunjavajući vaše cijelo koljeno toplinom i energijom. To svjetlo je rezervoar živahnosti, spreman da podupre i nahrani vaše cijelo biće. Osjetite nježno pulsiranje ove energije, ritmički tok koji se usklađuje s vašom unutarnjom ravnotežom.

Udahnite duboko, i dok izdišete, privucite energiju iz ST35. Zamislite kako putuje gore kroz vašu nogu, kroz vaše tijelo, i širi se ka područjima koja trebaju pažnju i iscjeljenje. Ova energija je inteligentna i zna gdje je najpotrebnija. Ona teče bez napora do organa, meridijana, emocija, ili drugih akupunkturnih točaka koje trebaju podršku.

Dok nastavljate duboko i ritmički disati, vidite ovu energiju kako postaje snažnija, vibrantnija. S svakim udahom, okuplja više snage, postajući moćna snaga iscjeljenja i ravnoteže. Ova energija je neograničena i može bez napora dosegnuti svaku prioritetu koja će uslijediti u ovoj meditaciji.

Držite ovu moćnu energiju u oku uma. Vjerujte u njezinu sposobnost da donese harmoniju i dobrobit. Dopustite da slobodno teče, donoseći mir i obnovu svakom aspektu vašeg bića. Nastavite iskorištavati i slati ovu energiju svakom prioritetu koji se pojavljuje, znajući da je ST35 postojan izvor podrške i iscjeljenja.

Prihvatite da se usredotočite na sljedeći prioritet, noseći sa sobom snagu i ravnotežu koju osigurava ST35.