Enerji ve zihin Yapıları

ST3: Büyük Yarık - Yüz için Ana Akupunktur Noktası

Büyük Yarık

Gözbebeğinin hemen altında, burun kanatlarının alt kenarıyla aynı seviyede, nazolabial çukurun lateral tarafında.

ST3 yüz ağrısını, şişmeyi, ve felci hafifletmek için kullanılır. Genellikle trigeminal nöralji ve sinüs sorunları tedavisinde uygulanır.

ST3, Büyük Yarık olarak bilinen, yüz üzerinde bulunan ve hem mide hem de dalak meridyenleri ile hizalanmış olan önemli bir akupunktur noktasıdır. Ana işlevi, Qi (enerji) akışını artırmak ve böylece sindirim sağlığını ve duygusal iyilik halini teşvik etmektir. ST3'ü uyararak, vücutta enerji dengesini sağlamak mümkündür, bu da sinir sistemi üzerinde olumlu bir etki yapar ve sakinlik ile netlik hissini artırır. Bu nokta, yüz kasları ve kraniyal sinirler ile yakından etkileşim halindedir ve hem fiziksel görünümü hem de duygusal ifadeyi etkiler. ST3'ün aktive edilmesi, kaygı ve stres duygularını hafifletmeye yardımcı olabilir, bu da daha büyük bir dayanıklılık ve canlılık hissine katkıda bulunur. Ayrıca, dalak ve mide arasındaki ilişkiyi harmonize ederek, ST3 besin emilimi ve genel metabolik işlevde hayati bir rol oynar; bu da enerji seviyelerini ve genel sağlığı korumak için gereklidir. Böylece, Büyük Yarık sadece fiziksel canlılığı desteklemekle kalmaz, aynı zamanda duygusal istikrarı da artırır ve bu da bütünsel iyilik halini optimize etmek isteyenler için kritik bir nokta haline gelir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

BioCoherence Personal Guide Meditation

Bu nokta Mide 3 olarak bilinir, veya ST3. Yüzünüzde, gözünüzün tam ortalamasının altında, elmacık kemiklerinin üzerinde bulunur. Bu noktada nazik, sıcak bir ışık hayal edin, dışarıya doğru yayılıyor.

Bu nokta uyum sağlama ve yenileyici özelliği ile tanınır. Onu içsel canlılığınızı dışarıdaki dünya ile bağlayan bir köprü olarak görselleştirin, enerjinizi dengeleyip zihninizi sakinleştirir. ST3 genellikle gerilimi serbest bırakmak ve netliği artırmak için kullanılır, stres veya rahatsızlıktan kurtulma sağlar.

Bu noktanın sıcaklığını yüzünüzde yayılırken hissedin, size bir rahatlık ve denge duygusu getirsin. Bu yatıştırıcı enerjinin tüm varlığınıza sızmasına izin verin, sizi mükemmel, normal, yapıcı durumunuza geri dönmeye hazırlayın.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı elmacık kemiğinizin hemen altındaki, gözünüzün pupili ile aynı hizada olan alana odaklayın. Burası Mide 3 olarak bilinen ST3'ün konumudur. Bu noktayı parlak, sıcak bir ışık olarak hayal edin; enerji ve denge ışığı. Bu ışığın, aldığınız her nefesle güçlenip büyüdüğünü, etrafınızdaki evrensel enerjiyi çektiğini hayal edin.

ST3'ün hafif nabzalarını hissedin, gücünü toplarken. Bu noktanın, vücudunuzun her yerine yaşam enerjisi ve bilgi gönderebilen güçlü bir kaynak olduğunu kabul edin. Bu, varlığınızın çeşitli yönlerini uyumlu hale getiren ve canlandıran merkezi bir merkez gibidir.

Bu ışığın şimdi genişlediğini, sıcaklığını ve dengesini vücudunuzun her köşesine yaydığını hayal edin. Her nefes verişinizde, ST3'ten yayılan bu parlayan enerjinin dalgalarının, destek ihtiyacı olan tüm organlara, meridyenlere, duygulara ve diğer enerji noktalarına ulaştığını hayal edin. Bu bölgelerin enerjiyi aldığını, beslenip dengelendiğini görselleştirin.

Bu bağlantıyı derinden hissetmenize izin verin. ST3'ün tam olarak gerekeni sağladığına, uyum ve canlılık getirdiğine güvenin. Bu görüntüyü ve hissi tutun; enerji seviyenizi yenilemek ve dengelemek için istediğiniz zaman geri dönebilirsiniz.

Şimdi, meditasyonunuzda ortaya çıkan belirli önceliklere bu güçlendirilmiş enerjiyi yönlendirmeye hazırlanın; her birinin ST3'ün sağlam ve uyum sağlayan gücünden tamamen faydalanmasına izin verin.