ऊर्जा और मन की संरचनाएँ

ST3: ग्रेट क्रेविस - चेहरे के लिए प्रमुख एक्यूपंक्चर बिंदु

महान दरार

प्यूपिल के ठीक नीचे, नासाल सीमा के निचले किनारे के स्तर पर, नासोलैबियल खांचे के पार्श्वीय पक्ष पर।

ST3 का उपयोग चेहरे के दर्द, सूजन, और लकवा को कम करने के लिए किया जाता है। यह आम तौर पर ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया और साइनस समस्याओं के इलाज में लगाया जाता है।

ST3, जिसे महान दरार के रूप में जाना जाता है, एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु है जो चेहरे पर स्थित है, जो पेट और तिल्ली के मेरिडियन के साथ संरेखित है। इसका प्राथमिक कार्य Qi (ऊर्जा) के प्रवाह को बढ़ाना है, इस प्रकार पाचन स्वास्थ्य और भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा देना है। ST3 को उत्तेजित करके, कोई शरीर में ऊर्जा के संतुलन को सुविधाजनक बना सकता है, जो तंत्रिका प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और शांति और स्पष्टता की भावना को बढ़ावा देता है। यह बिंदु चेहरे की मांसपेशियों और क्रेनियल नर्व्स के साथ निकटता से बातचीत करता है, जो शारीरिक उपस्थिति और भावनात्मक अभिव्यक्ति दोनों को प्रभावित करता है। ST3 का सक्रियण चिंता और तनाव की भावनाओं को कम करने में मदद कर सकता है, जो अधिक लचीलापन और जीवंतता की भावना में योगदान करता है। इसके अलावा, तिल्ली और पेट के बीच के संबंध को सामंजस्यित करके, ST3 पोषक तत्वों के अवशोषण और समग्र चयापचय कार्य में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो ऊर्जा स्तर और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। इस प्रकार, महान दरार न केवल शारीरिक जीवंतता का समर्थन करती है बल्कि भावनात्मक स्थिरता को भी बढ़ाती है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु बन जाती है जो अपने समग्र कल्याण को अनुकूलित करने की कोशिश कर रहे हैं।

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अब, उस बिंदु पर ध्यान केंद्रित करें जिसे पेट 3, या ST3 कहा जाता है. यह आपके चेहरे पर है, आपकी आंख के केंद्र के नीचे, गाल की हड्डी पर. इस बिंदु पर एक हल्की, गर्म रोशनी की कल्पना करें, जो बाहर की ओर फैल रही है.

यह बिंदु इसके सामर्थ्य के लिए ज्ञात है जो संगीतमय और नवजीवन देन की क्षमता रखता है. इसे एक पुल के रूप में कल्पना करें, जो आपकी आंतरिक ऊर्जा को बाहर की दुनिया से जोड़ता है, आपकी ऊर्जा को संतुलित करता है और आपके मन को शांत करता है. ST3 अक्सर तनाव को छोड़ने के लिए और स्पष्टता को बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है, जो तनाव या असुविधा से राहत प्रदान करता है.

इस बिंदु की गर्मी को अपने चेहरे पर फैलते हुए महसूस करें, जो आराम और संतुलन की एक संवेदना लाती है. इस सुखदायक ऊर्जा को अपने सम्पूर्ण अस्तित्व में व्याप्त होने की अनुमति देें, आपको आपकी पूर्ण, सामान्य, संरचनात्मक स्थिति में फिर से स्थापित करते हुए.

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अपने गाल की हड्डी के ठीक नीचे, अपनी आंख की पुतली के साथ सीध में, अपने ध्यान को केंद्रित करें। यह स्थान पेट 3 का है, जिसे ST3 के नाम से जाना जाता है। इस बिंदु को एक चमकदार, गर्म प्रकाश के रूप में कल्पना करें, जो ऊर्जा और संतुलन का एक प्रकाशस्तंभ है। इस प्रकाश की कल्पना करें जो आपके प्रत्येक श्वास के साथ और भी मजबूत होता जा रहा है, आपके चारों ओर की सार्वभौमिक ऊर्जा को आकर्षित कर रहा है।

ST3 की कोमल धड़कन को महसूस करें, जैसे ही यह शक्ति इकट्ठा करता है। पहचानें कि यह बिंदु एक शक्तिशाली संसाधन है, जो आपके शरीर में जीवनदायिनी ऊर्जा और जानकारी भेजने में सक्षम है। यह एक केंद्रीय हब की तरह है, जो आपके अस्तित्व के विभिन्न पहलुओं को सामंजस्य और ऊर्जा प्रदान करता है।

अब इस प्रकाश की कल्पना करें जो फैल रहा है, अपनी गर्मी और संतुलन को आपके शरीर के हर कोने में पहुंचा रहा है। प्रत्येक श्वास के साथ, इस चमकती ऊर्जा की लहरों की कल्पना करें जो ST3 से बह रही हैं, सभी अंगों, मेरिडियनों, भावनाओं और अन्य ऊर्जा बिंदुओं तक पहुंच रही हैं जिन्हें समर्थन की आवश्यकता है। इन क्षेत्रों को ऊर्जा प्राप्त करते हुए, इसे पोषित और संतुलित होते हुए देखें।

अपने आप को इस संबंध को गहराई से महसूस करने की अनुमति दें। विश्वास करें कि ST3 ठीक वही प्रदान कर रहा है जो आवश्यक है, सामंजस्य और vitality ला रहा है। इस छवि और संवेदना को पकड़े रहें, यह जानते हुए कि आप किसी भी समय इसे पुनः प्राप्त कर सकते हैं ताकि अपनी ऊर्जा को फिर से भर सकें और संतुलित कर सकें।

अब, अपने ध्यान में उत्पन्न होने पर विशिष्ट प्राथमिकताओं की ओर इस सशक्त ऊर्जा को निर्देशित करने के लिए तैयार हों, जिससे प्रत्येक एक ST3 की मजबूत, सामंजस्यपूर्ण शक्ति से पूरी तरह से लाभान्वित हो सके।