Enerji ve zihin Yapıları

GB30: Zıplayan Daire - Ağrı Giderimi için Bir Akupunktur Noktası

topo çemberi

Kalçanın lateral tarafında, femurun büyük trokanteri ile sakral hiatus arasındaki mesafenin üçte biri kadar bir konumda bulunmaktadır.

GB30 genellikle kalça ve alt sırt ağrısını, siyatik ve bacak ağrısını hafifletmek için kullanılır. Ayrıca kan dolaşımını iyileştirmek ve kas gerilimini azaltmak için de faydalıdır.

GB30, ayrıca Jumping Circle olarak bilinir, kalça üzerinde bulunan bir akupunktur noktasıdır ve öncelikle Safra Kesesi Meridyeni ile ilişkilidir. Bu nokta, vücutta, özellikle alt uzuvlara ve kalçaya kan ve Qi (enerji) akışını destekleyerek ağrıyı hafifletme ve hareketliliği artırma konusunda hayati bir rol oynamaktadır. Uyarılması, fiziksel işlevin, duygusal dengenin ve zihinsel netliğin iyileşmesine yol açabilir. GB30, çevresindeki yapılarla, özellikle siyatik sinir ve kalça eklemi ile yakın etkileşim içindedir, bu da alt vücutta gerginlik ve rahatsızlığı hafifletmek için onu gerekli kılar. Ayrıca, bu nokta duygusal dayanıklılıkla da bağlantılıdır, çünkü stres veya hayal kırıklığı ile ilişkili durgun enerjiyi serbest bırakmaya yardımcı olabilir, huzur ve iyilik hali duygusunu teşvik eder. Vücudun içsel enerji sistemlerini destekleyerek, GB30 canlılığı ve dayanıklılığı artırır, genel iyilik haline katkıda bulunur. Bu noktanın düzenli olarak aktive edilmesi, zihin ve beden arasında daha derin bir bağlantı kurarak optimal sağlık ve enerjik dengeyi teşvik edebilir.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

Yaz Sıcaklığına Bağlı Yorgunluk 7: Terleme Susuzluk Yorgunluk?

BioCoherence Personal Guide Meditation

Simdi, dikkatinizi vücudunuzun yanında, uyluğunuzun üst kısmı ve kalçanızın tabanı yakınında bulunan bir noktaya odaklayın. Bu noktaya Gallbladder 30, ya da GB30 denir. Bu bölgeyi küçük, parlayan bir ışık küresi olarak göz önüne getirin.

Bu nokta gerginliği serbest bırakmanın ve dengeyi hem bedensel hem de zihinsel olarak yeniden sağlamanın bir kapısıdır. Sıklıkla kalça ve bacaklardaki rahatsızlığı hafifletmek için kullanılır, enerjinin vücudunuzda serbest bir şekilde akmasına izin verir. Alt vücudunuzdaki herhangi bir sertliği veya rahatsızlığı dağıldığını ve yerine rahatlatıcı, sıcak bir hissin geçtiğini hayal edin.

GB30 üzerine odaklanmaya devam ederken, bu noktayı sakinlik ve istikrar yayarken hayal edin. Enerjinin akışının uyumlu hale gelmesini hissedin, yerleşiklik ve kolaylık duygusunu teşvik edin. Bu denge genel iyi oluşunuzu destekler, size merkezlenmiş ve huzurlu hissettirir.

GB30'un şifa enerjisinin tüm varlığınıza nüfuz etmesine izin verin, fiziksel ve zihinsel durumunuzu mükemmel, normal, yapıcı durumuna hizalayın. Bu noktanın getirdiği huzur ve uyum duygusunu kucaklayın, ve size içsel denge sağlayacak bir yere yol gösterin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Üzerinde dikkatinizi toplayın ve GB30 olarak bilinen noktaya odaklanın, bu nokta kalçanızın dış tarafında bulunur. Bu nokta enerji ve denge için güçlü bir kaynak olup içinizdeki hayat akıyla derin bir bağlantıya sahiptir. Bir an zaman ayırın ve bunu hayal edin, kalçanızın yanında sıcak, parlayan bir ışık, rahatlatıcı, canlı bir enerji yayar.

Nefes alın ve bu ışığın her nefeste daha güçlü büyüdüğünü hayal edin, sizi istikrar ve sakinlik duygusuyla doldurur. Nefes verdiğinizde, bu enerjinin vücudunuzun her köşesine yayılmasını hissedin, her organa, her meridyene ulaşır.

GB30 denge ve uyum deposudur. Vücudunuza enerjiyi en çok gereken yerlere göndererek destekler, diğer kısımlarınızı harmonize etmeye ve enerji sağlamaya yardımcı olur. Bu enerjiyi nazik ama kuvvetli bir akım olarak hayal edin, sorunsuz ve zahmetsiz bir şekilde akıyor, tüm varlığınıza denge ve barış getiriyor.

Şimdi, bu enerjiyi daha da güçlenmiş hissedin. Her nefeste daha canlı, daha güçlü hale gelir. Bu enerji sadece sizin için değil; paylaşılmak için vardır. İçinizde açılan kanalları hayal edin, GB30'dan gelen enerjinin ilginizi gerektiren tüm önceliklere doğru akmasına izin verin.

Organlarınıza, duygularınıza ve içinizdeki diğer önemli noktalarla bağlantıyı hissedin. GB30'dan gelen enerji bu alanlara ulaştıkça, onların ışıldığını, gerekli denge ve enerjiyi aldıklarını hayal edin. Bu enerji destekler ve yükseltir, varlığınızın her parçasını hizaya ve uyuma yardımcı olur.

Zihin içinde bu görüntüyü tutun: GB30'dan gelen enerji, serbest ve bolca akıyor, destekleyici ve bağlayıcı, dengeleyici ve besleyici. Bu enerjinin her zaman size sunulduğunu bilin, gerektiğinde başvurabileceğiniz bir kaynak.

Bu güçlü noktaya odaklanmaya devam ederken, bu enerjiyi meditasyonunuzda takip edecek farklı önceliklere yönlendirmeye hazır olun. Akan enerjinin yönlendirmesine ve desteklemesine izin vererek, GB30'dan gelen enerjinin denge ve uyum yolculuğunuzda sizi rehberlik etmesine izin verin.