מבנים של אנרגיה ומחשבה

BioCoherence Personal Guide Meditation

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך לנקודה שנמצאת בצד גופך, סמוך לראש הירך ובסיס הישבן שלך. נקודה זו ידועה כ-Gallbladder 30, או GB30. דמיין אזור זה ככדור קטן, זוהר של אור.

נקודה זו היא שער לשחרור מתח ושיקום איזון, הן פיזית והן מנטלית. היא משמשת לעיתים להקל על אי נוחות בירך וב רגליים, ומאפשרת לאנרגיה לזרום בחופשיות בגופך. דמיין כל נוקשות או אי נוחות בחלק התחתון של גופך מתפוגגת, מוחלפת בתחושה מרגיעה וחמה.

ככל שאתה ממשיך להתמקד ב-GB30, דמיין את הנקודה הזו פולטת רוגע ויציבות. הרגש את זרם האנרגיה מתואם, מקדם תחושת יציבות ונוחות. האיזון הזה תומך ברווחתך הכללית, ועוזר לך להרגיש ממורכז ושקט.

אפשר לאנרגיה המרפאת של GB30 לחדור לכל ישותך, ולהתאים את מצבך הפיזי והמנטלי למצבו המושלם, הנורמלי, הבונה. קבל את השלווה וההרמוניה שהנקודה הזו מביאה, ותן לה להנחות אותך למקום של איזון פנימי.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

מקד את תשומת הלב שלך על הנקודה הידועה כ-GB30, הנמצאת בצד החיצוני של הירך שלך. נקודה זו היא מקור חזק של אנרגיה ואיזון, מחוברת לעמוק לזרימת החיים שבתוכך. קח רגע לדמיין אותה, אור חם וזוהר בצד הירך שלך, מפיץ אנרגיה מרגיעה וחיה.

נשום עמוק ודמיין שהאור הזה מתחזק עם כל שאיפה, ממלא אותך בתחושת יציבות ורוגע. כשאתה נושף, הרגש את האנרגיה הזו מתפשטת בכל גופך, מגיעה לכל פינה, לכל איבר, ולכל מרידיאן.

GB30 הוא מאגר של איזון והרמוניה. הוא תומך בגופך על ידי שליחת אנרגיה היכן שהיא הכי נחוצה, עוזר לאזן ולהחיות חלקים אחרים ממך. דמיין את האנרגיה הזו כזרם עדין, אך חזק, זורם בצורה חלקה וללא מאמץ, מביא איזון ושלווה לכל ישותך.

עכשיו, הרגש את האנרגיה הזו מתחזקת עוד יותר. עם כל נשימה, היא הופכת ליותר חיה, ליותר עוצמתית. אנרגיה זו אינה רק בשבילך; היא מיועדת להיות משותפת. דמיין ערוצים נפתחים בתוכך, מאפשרים לאנרגיה מ-GB30 לזרום לעבר כל העדיפויות שזקוקות לתשומת הלב שלך.

הרגש את הקשר לאיברים שלך, לרגשות שלך, ולנקודות חיוניות אחרות בתוכך. כשהאנרגיה מ-GB30 מגיעה לאזורים אלה, דמיין אותם נדלקים, מקבלים את האיזון והאנרגיה שהם זקוקים להם. אנרגיה זו תומכת ומרוממת, עוזרת ליישר ולהרמוניה כל חלק מישויותיך.

שמור על התמונה הזו בראשך: האנרגיה מ-GB30, זורמת בחופשיות ובשפע, תומכת ומחברת, מאזנת ומטפחת. דע שהאנרגיה הזו תמיד זמינה לך, משאב שאתה יכול להיעזר בו בכל פעם שצריך.

כשאתה ממשיך למקד את תשומת הלב שלך בנקודה החזקה הזו, התכונן להנחות את האנרגיה הזו לעבר העדיפויות השונות שעומדות להתרחש במדיטציה שלך. פתח את עצמך לזרימה, מאפשר לאנרגיה מ-GB30 להנחות ולתמוך בך במסע שלך לעבר איזון והרמוניה.