Enerji ve zihin Yapıları

BL13: Lung Shu - Akciğer sağlığını ve solunumu destekler

Akciğer Shu

T3'ün üçüncü torakal omurgasının dış kenarına %1.5 lateral

BL13, veya Feishu, esasen akciğer fonksiyonunu güçlendirmek, öksürüğü hafifletmek, ve akciğerlerden ısıyı temizlemek için kullanılır. Ayrıca astım, bronkit, ve zatürre gibi solunum sorunlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılır.

BL13 (Akciğer Shu), sırtın arkasında bulunan, akciğerlerle özel bir bağlantısı olan hayati bir akupunktur noktasını temsil eder ve solunum sağlığı ile genel canlılık açısından kritik bir rol oynar. Temel işlevi, akciğer fonksiyonunu artırmak, oksijen alışverişini kolaylaştırmak ve optimal solunum kalıplarını teşvik etmektir; bu da fiziksel dayanıklılık ve zihinsel netlik üzerinde doğrudan bir etki yapar. BL13, kalp ve dalak ile yakın bir etkileşim içindedir ve Qi (enerji) akışını düzenleyerek duygusal iyi oluşu etkileyerek, geleneksel uygulamalarda genellikle akciğer sağlığı ile ilişkilendirilen keder ve üzüntü duygularını ele alır. Bu nokta ayrıca meridyen sistemi ile bağlantılıdır ve bedenin stresi yönetme ve duygusal dengeyi koruma yeteneğini artırır. BL13'ü uyararak bireyler, enerji seviyelerinde artış, solunum rahatsızlıklarına karşı dayanıklılık ve duygusal denge sağlama deneyimi yaşayabilirler; bu da genel bir iyi olma hissini teşvik eder. Ayrıca, aktivasyonu durgun enerjiyi temizlemeye yardımcı olur, bu da bedenin her yerinde yaşam gücünün daha uyumlu bir akışını sağlarken, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı kapsamlı bir şekilde destekler.

In BioCoherence, find the biomarkers in the Analysis screens.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Personal Guide Meditation

Simdi, dikkatinizi üst sırta, omuz kıllarının just altında yönlendirin. Omurga ve omuz kılının iç kenarındaki alanı hayal edin. Bu BL13 noktasıdır, aynı zamanda Akciğer Shu noktası olarak da bilinir.

Bu noktada nazik, sıcak bir ışık hayal edin, rahatlatıcı bir enerji yayılmaktadır. BL13 denge ve uyumun bir kapısıdır, akciğerler ve nefesle ilişkilidir. Duygusal bulutları temizleme ve zihin için açıklık ve sakinlik getirme gücüne sahiptir.

İçeri nefes aldıkça, bu ışığın daha parlak hale geldiğini hissedin, akciğerlerinizi taze, canlandırıcı hava ile dolduruyor. Nefes verirken, herhangi bir gerilimin veya negatifliğin dissolduğunu hayal edin, size bir huzur ve saflık duygusu bırakıyor.

BL13 solunum sistemini güçlendirir, vücudunuzun doğal savunmalarını destekler ve genel canlılığınızı arttırır. Aynı zamanda üzüntü ve kederi serbest bırakmaya da yardımcıdır, size serbest ve tam nefes alma imkanı tanır.

Bu noktaya odaklanmaya devam edin, size getirdiği denge ve uyumu hissedin. Bu enerjinin içinizden akmasına izin verin, sağlığınızın ve iyi hissetmenizin doğal halini yenileyin.

BioCoherence Personal Guide Resource Meditation

Farkındalığınızı, omuz bıçakları arasında, omurgadan sadece 1.5 inç uzakta, dördüncü torasik omur seviyesinde bulunan Mesane 13'e odaklayın. Feishu olarak bilinen bu nokta, akciğerleri besleyen ve genel canlılığı destekleyen güçlü bir kaynaktır.

Bu bölgeden yayılan nazik bir sıcaklığı hayal edin, yumuşak, parlayan bir ışık gibi dışa doğru yayılıyor. Bu sıcaklığın göğsünüzü doldurduğunu, her nefeste genişlediğini ve tüm varlığınıza bir huzur ve güç hissi getirdiğini hissedin.

Her nefes alışınızda bu enerjinin daha da güçlendiğini, parlayan, canlı bir güç haline geldiğini hayal edin. Bu enerjinin bedeninizde serbestçe akmasına izin verin, hareket ettikçe uyum ve denge sağlasın. Onu, her organ, meridyen ve duygu ile bağlantı kuran altın bir akıntı olarak hayal edin, onlara ihtiyaç duydukları beslenmeyi ve desteği sağlasın.

Derin nefes almaya devam ederken, Mesane 13'ten gelen enerjiyi toplayıp güçlendirmeye davet edin. Gücünü ve istikrarını hissedin ve iyileştirme ve yenileme potansiyelini tanıyın. Bu enerjinin birikmesine izin verin, çekebileceğiniz güçlü bir rezervuar haline gelsin.

Hazır hissettiğinizde, bu bol enerjiyi yardım gereken önceliklere yönlendirin. Onun niyet ve amaçla aktığını, ihtiyaç duyan her alana denge ve uyum getirdiğini hayal edin. Bu enerjinin her yönünüzü destekleyip güçlendirdikçe, canlılığına ve bilgeliğine güvenin.

Bir sonraki önceliğe odaklanmaya hazırlanırken, Mesane 13'ten gelen enerjinin sizi yönlendirmeye ve desteklemeye devam edeceğini bilin.