Ricette TCM

BioCoherence Meditation

Visualizza i tre punti chiave di agopuntura: LU7, LI4 e BL13. LU7, situata sul polso, circa un pollice e mezzo sopra la piega, è associata ai polmoni. Aiuta a rinforzare la funzionalità polmonare, promuovendo una respirazione profonda e migliorando la salute respiratoria complessiva. Mentre ti concentri su questo punto, immagina una luce calda che si irradia da esso, nutrendo i tuoi polmoni e permettendo all'aria fresca di fluire liberamente. LI4 si trova sul dorso della mano, nella zona tra il pollice e l'indice. Questo punto è noto per potenziare il sistema immunitario e supportare il corpo nella lotta contro le malattie. Immagina questo punto come un ponte, che collega le difese del tuo corpo ai tuoi polmoni, rafforzandone la forza e la resilienza. BL13, situata sulla schiena, a circa due larghezze di dito dalla colonna vertebrale all'altezza delle costole inferiori, corrisponde direttamente alla salute polmonare. Immagina questo punto come una solida base, che stabilizza i polmoni e migliora la loro capacità di respirare profondamente ed efficientemente. Mentre presti attenzione a questi punti, senti l'interconnessione del tuo sistema respiratorio. Immagina i tuoi polmoni che si espandono ad ogni respiro, pieni di vitalità e forza, sostenuti dalle difese del sistema immunitario. Immagina qualsiasi tensione o debolezza nei tuoi polmoni svanire, sostituita da una sensazione di potere e chiarezza. Abbraccia questa visualizzazione, permettendo che approfondisca la tua consapevolezza della salute polmonare, della facilità respiratoria e della forza immunitaria, portando equilibrio al corpo e allo spirito.