TCM Tarifleri

Kalp Sağlığı: Anksiyete ve Çarpıntılar için Çözümler

Kalp: HT7, GB14, BL15

Kalp dengesizlikleri, Çarpıntılar, Kaygı

Bu tarif, kalp dengeleme üzerine odaklanmakta ve HT7, GB14 ve BL15'i içermektedir. Kalp fonksiyonunu düzenlemeye, çarpıntıları azaltmaya ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olur.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Topluluğumuzdan gönderiler

BioCoherence Meditation

Bilincinizi derinleştirirken, odaklanmanızı kalbe ve dengesini besleyen akupunktur noktalarına getirin. Öncelikle, serçe parmağın yanında, bilek kıvrımında bulunan HT7'yi görselleştirin. Bu nokta, kaygıyı hafifletmeye ve duygusal istikrarı artırmaya yardımcı olan sakinleştirici etkileriyle bilinmektedir. Bu alandan yayılan yatıştırıcı bir ışığı hayal edin, kalbinizi sararak bir huzur hissi yaratın. Sonra dikkatinizi, kaşın hemen üstünde, alın bölgesinde bulunan GB14'e yönlendirin. Bu nokta zihin ve ruh ile bağlantılıdır, zihinsel sisin temizlenmesine ve netliğin artırılmasına yardımcı olur. Bu noktadan yayılan nazik bir sıcaklığın, her türlü ağırlığı kaldırdığını hayal edin, sizi hafif ve merkezde hissettiriyor. Son olarak, kalbe karşılık gelen üst sırtın sol tarafında, omurganın biraz solunda bulunan BL15'e odaklanın. Bu nokta, kalp fonksiyonunu düzenlemede ve çarpıntıları hafifletmede kritik bir rol oynar. Bu alandan akan enerjinin canlı bir şekilde kalbin ritmini uyumlu hale getirip derin bir huzur hissi oluşturduğunu hayal edin. Bu imgeleri tutarken, kalbiniz ve zihniniz arasındaki karşılıklı bağı tanıyın. Bu noktalardan gelen enerjinin serbestçe akmasına izin verin, içsel denge ve uyum yaratın. Ortaya çıkan huzur ve istikrarı kucaklayın, kalbinizin optimal durumunu beslediğinizi bilerek. Bu iyileştirici enerjiyle uyumlu hale geldiğinde bedeninizin desteğini hissedin, kaygı ve duygusal çalkantılara karşı dayanıklılığı artırın.