Receitas de TCM

Saúde do Coração: Remédios para Ansiedade e Palpitações

Coração: HT7, GB14, BL15

Desbalanceamentos cardíacos, Palpitações, Ansiedade

Esta receita foca no equilíbrio do coração e inclui HT7, GB14, e BL15. Ajuda a regular a função do coração, reduzir palpitações, e aliviar a ansiedade.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a aprofundar sua consciência, traga seu foco para o coração e os pontos de acupuntura associados que nutrem seu equilíbrio. Primeiro, visualize HT7, localizada na prega do pulso, no lado do dedo mínimo. Este ponto é conhecido por seus efeitos calmantes, ajudando a aliviar a ansiedade e promover a estabilidade emocional. Imagine uma luz suave irradiando desta área, envolvendo seu coração e criando uma sensação de tranquilidade. Em seguida, dirija sua atenção para GB14, situada logo acima da sobrancelha, na testa. Este ponto se conecta à mente e ao espírito, ajudando a clarear a névoa mental e a aumentar a clareza. Imagine um calor suave se espalhando a partir deste ponto, levantando qualquer peso, permitindo que você se sinta leve e centrado. Por fim, concentre-se em BL15, localizada ligeiramente à esquerda da coluna vertebral, na parte superior das costas, correspondente ao coração. Este ponto desempenha um papel vital na regulação da função cardíaca e aliviando palpitações. Imagine uma energia vibrante fluindo dessa área, harmonizando o ritmo do coração e promovendo um profundo senso de paz. Ao manter essas imagens, reconheça a interconexão entre seu coração e mente. Permita que a energia desses pontos flua livremente, criando equilíbrio e harmonia dentro de você. Abraça a calma e a estabilidade que surgem, sabendo que você está nutrindo o estado ideal do seu coração. Sinta o apoio do seu corpo enquanto ele se alinha a essa energia curativa, promovendo resistência contra a ansiedade e a turbulência emocional.