中医食谱

BioCoherence Meditation

当你加深意识时，想象身体上与您希望培养的能量相对应的点。 从BL9开始，位于头部后方，脖子正上方。这个点有助于清晰思维，振奋你的气，促进清晰和专注。接下来，移动到LI19，位于鼻子的侧面，正好在眼睛下方。这个点支持你的鼻腔，增强你的免疫系统，提升你身体的自然防御能力。将注意力转向ST10，位于脖子的前面，正好在下颌线下方。这个点有助于促进循环，缓解紧张，使能量在你的身体中自由流动。现在，专注于CV13，位于胸骨正下方。这个点调节你的胃和消化系统，创造出一种平衡和滋养的感觉。最后，专注于KI17，位于腹部中间，肚脐正上方。这个点增强你的肾脏功能，对能量和活力至关重要，有助于减少疲劳。深深地呼吸这些区域，想象温暖的治愈之光包围着每一个点。让这种能量协调你身体的系统，加强你的免疫力，减轻疲劳。每一次呼吸，都感受到力量和幸福感的不断增强，因为你的身体正朝着自然、建设性的状态迈进。拥抱这种重生，知道你正在以最自然的方式滋养你的韧性和活力。