टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप अपनी जागरूकता को गहराई से समझते हैं, अपने शरीर के उन बिंदुओं की कल्पना करें जो उस ऊर्जा के साथ मेल खाते हैं जिसे आप विकसित करना चाहते हैं। BL9 से शुरू करें, जो आपके सिर के पीछे, गर्दन के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपके मन को साफ करने और आपकी Qi को सक्रिय करने में मदद करता है, स्पष्टता और ध्यान को बढ़ावा देता है। फिर LI19 पर जाएं, जो आपके नाक के किनारे, आपकी आंखों के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु आपके नासिका मार्गों का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है, आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा को बढ़ाता है। अब ST10 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके गले के सामने, आपके जबड़े की रेखा के ठीक नीचे है। यह बिंदु परिसंचरण में मदद करता है और तनाव को कम करता है, जिससे ऊर्जा आपके शरीर में स्वतंत्र रूप से बह सके। अब, CV13 पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके क胸骨 के ठीक नीचे स्थित है। यह बिंदु आपके पेट और पाचन प्रणाली को नियंत्रित करता है, संतुलन और पोषण की भावना पैदा करता है। अंत में, अपनी जागरूकता को KI17 की ओर निर्देशित करें, जो आपके पेट के बीच में, आपके नाभि के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु आपके गुर्दे को मजबूत करता है, जो ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए महत्वपूर्ण है, थकान को कम करने में मदद करता है। इन क्षेत्रों में गहरी सांस लें, हर बिंदु को घेरने वाली गर्म, उपचारात्मक रोशनी की कल्पना करें। इस ऊर्जा को अपने शरीर की प्रणालियों को सामंजस्य स्थापित करने दें, आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने और थकान को कम करने दें। हर सांस के साथ, एक बढ़ती हुई ताकत और कल्याण की भावना को महसूस करें, क्योंकि आपका शरीर अपनी प्राकृतिक, रचनात्मक स्थिति की ओर बढ़ता है। इस नवीकरण को अपनाएं, यह जानकर कि आप अपनी सहनशक्ति और जीवन शक्ति को सबसे प्राकृतिक तरीके से पोषित कर रहे हैं।