وصفات الطب الصيني التقليدي

BioCoherence Meditation

بينما تعمق وعيك، تخيل النقاط على جسمك التي تتوافق مع الطاقة التي ترغب في زراعتها. ابدأ بـ BL9، الموجود في مؤخرة رأسك، فوق الرقبة مباشرة. تساعد هذه النقطة في تصفية ذهنك وتنشيط طاقتك (Qi)، مما يعزز الوضوح والتركيز. ثم انتقل إلى LI19، الموجود على جانب أنفك، أسفل عينيك مباشرة. تدعم هذه النقطة ممرات أنفك وتعزز جهازك المناعي، مما يعزز الدفاعات الطبيعية لجسمك. انتقل إلى ST10، الموجود في مقدمة عنقك، أسفل خط الفك مباشرة. تساعد هذه النقطة في تحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر، مما يسمح للطاقة بالتدفق بحرية في جسمك. الآن، ركز على CV13، الذي يقع أسفل عظمة الصدر مباشرة. تنظم هذه النقطة معدتك ونظامك الهضمي، مما يخلق إحساسًا بالتوازن والتغذية. أخيرًا، وجه وعيك إلى KI17، الموجود في منتصف بطنك، فوق السرة مباشرة. هذه النقطة تقوي كليتيك، مما يعد أمرًا حيويًا للطاقة والحيوية، مما يساعد على تقليل التعب. تنفس بعمق إلى هذه المناطق، متخيلًا ضوءًا دافئًا وشفائيًا يحيط بكل نقطة. اسمح لهذه الطاقة بتناغم أنظمة جسمك، مما يعزز مناعتك ويخفف من التعب. مع كل نفس، أشعر بزيادة القوة والشعور بالرفاهية، حيث يتحرك جسمك نحو حالته الطبيعية والإيجابية. احتضن هذا التجديد، مع العلم أنك تغذي مرونتك وحيويتك بأكثر الطرق طبيعية.