TCM-recepten

Hematom: Lättnad för blåmärken och svullnadsproblem

Hematom: SP10, BL17, ST36, LR3, LI11

Hematom, Blåmärken, Svullnad

Detta recept använder SP10 för att stimulera blod, BL17 för att reglera blod, ST36 för att öka Qi, LR3 för att lugna levern och LI11 för att rensa bort värme. Det löser hematom. Kontraindikationer: Var försiktig med LI11 vid hudinfektioner.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Inlägg från vår gemenskap

Varför gör det gamla blåmärket fortfarande ont? Den dolda hematomkopplingen

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som kommer att vägleda dig mot läkning.

SP10, belägen på insidan av låret, kallas för "Xuehai", eller "Blodets hav". Föreställ dig att denna punkt stimulerar ditt blod, hjälper det att flöda fritt och smidigt, närande din kropp och främjande läkning.

Fokusera nu på BL17, som finns på ryggen, något ovanför nedre delen av ryggen nära ryggraden. Denna punkt är kopplad till reglering av blod. Tänk dig att den harmoniserar din blodcirkulation, och säkerställer att varje del av din kropp får den näring den behöver.

Nu, rikta din medvetenhet mot ST36, belägen strax under knäet, på utsidan av ditt ben. Denna kraftfulla punkt ökar din Qi, eller energi. Föreställ dig ett varmt, klart ljus som fyller dig med livskraft, stärker din kropps försvar och övergripande välbefinnande.

Skifta din uppmärksamhet till LR3, placerad på toppen av din fot, mellan den första och andra tån. Denna punkt vårdar din lever, hjälper till att lindra eventuell emotionell spänning och uppmuntrar en känsla av lugn och balans inom dig.

Avslutningsvis, fokusera på LI11, som ligger vid den yttre armbågsvecket. Denna punkt rensar värme och är avgörande för att minska svullnad och inflammation. Föreställ dig en svalkande våg som sköljer över detta område, lindrar obehag och återställer harmonin.

När du visualiserar dessa punkter, föreställ dig att deras energier sammankopplas, bildar ett nät av läkning genom hela din kropp. Känn det stimulerande blodflödet, den balanserade Qi, lugnet i levern och den svalkande effekten på inflammation som arbetar tillsammans för att lösa hematom, blåmärken och svullnad.

I detta mediterande tillstånd, andas djupt, låt varje inandning dra in helande energi, och varje utandning släppa eventuell spänning eller obehag. Lita på din kroppsförmåga att läka och återställa sig till balans. Omfamna denna naturliga process, med vetskapen om att du stöds av den gamla visdomen från dessa akupunkturpunkter.

Fortsätt att andas, fokusera på harmoni och balans, medan din kropp enkelt rör sig mot sitt ideala tillstånd av hälsa och välbefinnande.