TCM Oppskrifter

Hematom: Lindring for blåmerker og hevelsesproblemer

Rolig Flyt for Indre Balanse Opplevelse: SP10, BL17, ST36, LR3, LI11

Indre Harmoni Flow - Delta i beroligende opplevelser for myk støtte og balanse.

Vital Flow Oppskrift - Denne opplevelsen inkorporerer sensoriske elementer designet for å styrke energi, fremme indre balanse, og skape en beroligende atmosfære. Engasjer deg med fokuserte områder for å dyrke klarhet og oppdatere kroppens rytme. Omfavn en beroligende reise mens du er bevisst på dine unike sanseopplevelser.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Innlegg fra vårt fellesskap

BioCoherence Meditation

Visualiser akupunkturpunktene som vil lede deg mot helbredelse.

SP10, som ligger på innsiden av låret, er kjent som "Xuehai," eller "Blodets hav." Forestill deg dette punktet som styrker blodet ditt, hjelper det å flyte fritt og jevnt, nærer kroppen din og fremmer helbredelse.

Neste, fokuser på BL17, som finnes på ryggen, litt over nedre rygg i nærheten av ryggraden. Dette punktet er assosiert med regulering av blod. Tenk deg at det harmoniserer blodsirkulasjonen, og sikrer at hver del av kroppen din får den næringen den trenger.

Nå, bring oppmerksomheten din til ST36, som ligger rett under kneet, på utsiden av beinet ditt. Dette kraftige punktet booster Qi, eller energi. Se for deg et varmt, lyst lys som fyller deg med vitalitet, styrker kroppens forsvar og generell velvære.

Flytt oppmerksomheten din til LR3, plassert på toppen av foten din, mellom den første og andre tåen. Dette punktet nærer leveren din, hjelper med å lindre emosjonell spenning og oppmuntre til en følelse av ro og balanse inni deg.

Til slutt, fokuser på LI11, som ligger i den ytre albuefolden. Dette punktet fjerner varme og er avgjørende for å redusere hevelse og betennelse. Se for deg en kjølende bølge som skyller over dette området, lindrer ubehag og gjenoppretter harmoni.

Når du visualiserer disse punktene, forestill deg at energiene deres er sammenkoblet, og danner et nett av helbredelse gjennom hele kroppen din. Føl det stimulerende blodstrømmen, den balanserte Qi, beroligelsen av leveren, og den kjølende effekten på betennelse som arbeider sammen for å løse hematom, blåmerker og hevelse.

I denne meditative tilstanden, pust dypt, og la hver innånding trekke inn helbredende energi, og hver utånding slippe all spenning eller ubehag. Stol på kroppens evne til å helbrede og gjenopprette balansen. Omfavn denne naturlige prosessen, vel vitende om at du er støttet av den antikke visdommen fra disse akupunkturpunktene.

Fortsett å puste, med fokus på harmoni og balanse, mens kroppen din sømløst beveger seg mot sin ideelle tilstand av helse og velvære.