Recetas de TCM

Hematoma: Alivio para moretones y problemas de hinchazón

Hematoma: SP10, BL17, ST36, LR3, LI11

Hematoma, Moretones, Hinchazón

Esta receta utiliza SP10 para invigorizar la sangre, BL17 para regular la sangre, ST36 para aumentar el Qi, LR3 para calmar el hígado y LI11 para eliminar el calor. Resuelve el hematoma. Contraindicaciones: Tenga cuidado con LI11 en infecciones cutáneas.

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BioCoherence Meditation

Visualiza los puntos de acupuntura que te guiarán hacia la sanación.

SP10, ubicado en el muslo interno, es conocido como "Xuehai" o "Mar de Sangre". Imagina este punto invigorando tu sangre, ayudando a que fluya libre y suavemente, nutriendo tu cuerpo y promoviendo la sanación.

A continuación, enfoca en BL17, que se encuentra en la espalda, ligeramente por encima de la parte baja de la espalda cerca de la columna. Este punto está asociado con la regulación de la sangre. Imagínalo armonizando tu circulación sanguínea, asegurando que cada parte de tu cuerpo reciba la nutrición que necesita.

Ahora, lleva tu atención a ST36, ubicado justo debajo de la rodilla, en el lado externo de tu pierna. Este poderoso punto potencia tu Qi, o energía. Visualiza una luz cálida y brillante llenándote de vitalidad, fortaleciendo las defensas de tu cuerpo y tu bienestar general.

Cambia tu atención a LR3, situado en la parte superior de tu pie, entre el primer y segundo dedo del pie. Este punto nutre tu hígado, ayudando a calmar cualquier tensión emocional y fomentando una sensación de calma y equilibrio dentro de ti.

Por último, enfoca en LI11, situado en el pliegue externo del codo. Este punto despeja el calor y es crucial para reducir la hinchazón y la inflamación. Imagina una ola refrescante lavando esta área, aliviando la incomodidad y restaurando la armonía.

Mientras visualizas estos puntos, imagina sus energías interconectándose, formando una red de sanación a lo largo de tu cuerpo. Siente el flujo sanguíneo invigorante, el Qi equilibrado, la calma del hígado y el efecto refrescante sobre la inflamación trabajando juntos para resolver hematomas, moretones y hinchazón.

En este estado meditativo, respira profundamente, permitiendo que cada inhalación atraiga energía sanadora y cada exhalación libere cualquier tensión o incomodidad. Confía en la capacidad de tu cuerpo para sanar y restaurarse al equilibrio. Abraza este proceso natural, sabiendo que estás apoyado por la antigua sabiduría de estos puntos de acupuntura.

Continúa respirando, enfocándote en la armonía y el equilibrio, mientras tu cuerpo se desplaza sin esfuerzo hacia su estado ideal de salud y bienestar.