중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

치유로 안내할 침술점을 시각화하십시오.

SP10은 허벅지 안쪽에 위치하며 "혈해" 또는 "피의 바다"로 알려져 있습니다. 이 지점이 여러분의 혈액을 활성화하여 자유롭고 원활하게 흐르며, 여러분의 몸을 영양 공급하고 치유를 촉진하는 모습을 상상해 보십시오.

다음으로 BL17에 집중하십시오. 이 지점은 등 쪽, 허리 아래쪽 척추 근처에 위치하고 있으며 혈액 조절과 관련이 있습니다. 이 지점이 여러분의 혈액 순환을 조화롭게 하여 몸의 모든 부분이 필요한 영양을 공급받는 모습을 상상해 보십시오.

이제 ST36으로 주의를 옮기십시오. 이 지점은 무릎 아래 바깥쪽에 위치하고 있으며, 여러분의 기운을 증진시키는 강력한 지점입니다. 따뜻하고 밝은 빛이 여러분을 생명력으로 가득 채우고, 몸의 방어력을 강화하며 전반적인 웰빙을 증진하는 모습을 상상해 보십시오.

LR3에 주의를 기울이십시오. 이 지점은 발의 위쪽, 첫 번째와 두 번째 발가락 사이에 위치합니다. 이 지점은 간을 돕고 감정적 긴장을 완화하며 내면의 평온과 균형을 촉진합니다.

마지막으로 LI11에 집중하십시오. 이 지점은 바깥쪽 팔꿈치 주름에 위치합니다. 이 지점은 열을 제거하고 부기와 염증을 줄이는 데 중요합니다. 이 부위에 식는 파도가 밀려오는 모습을 상상하며 불편함을 완화하고 조화를 회복하는 모습을 그려보십시오.

이 지점들을 시각화하면서 그들의 에너지가 서로 연결되어 몸 전체에 치유의 망을 형성하는 모습을 상상해 보십시오. 활력 있는 혈액 흐름, 균형 잡힌 기, 간의 진정, 염증에 대한 냉각 효과가 함께 작용하여 혈종, 타박상 및 부기를 해결하는 모습을 느껴보십시오.

이 명상 상태에서 깊게 숨을 쉬며, 각 흡입이 치유 에너지를 끌어들이고, 각 내쉬기가 긴장이나 불편함을 풀어주는 것을 허용하십시오. 당신의 몸이 스스로 치유하고 균형을 회복할 수 있다는 믿음을 가지십시오. 이러한 자연적인 과정을 받아들이며, 여러분이 이 고대 침술점의 지혜에 의해 지원받고 있다는 것을 아십시오.

계속해서 호흡하며 조화와 균형에 집중하십시오. 그러면 여러분의 몸은 이상적인 건강과 웰빙 상태로 effortlessly 이동하게 될 것입니다.