TCM-recepten

BioCoherence Meditation

När du sjunker ner i detta djupa tillstånd av avslappning, börja visualisera akupunkturpunkterna som kommer att stödja din resa mot ökad energi och immunstyrka. Först, fokusera på SP20, som ligger på sidan av ditt bröst, två fingerbredder under armhålan. Denna punkt näring din mjälte och bröst, främjar vitalitet och balans. Föreställ dig ett varmt ljus som strålar från SP20, som fyller din kropp med närande energi. Nästa steg, rikta din uppmärksamhet mot ST41, som finns på toppen av din fot, i fördjupningen mellan senorna. Denna punkt vitaliserar din Qi och stöder dina fotleder. Visualisera ett mjukt flöde av energi som stiger från ST41, som ger energi till hela din nedre kropp. Nu, skift fokus till Hy1, som ligger i det inre hörnet av ditt öga. Denna punkt förbättrar immunitet och stödjer ansiktsområdet. Tänk dig en mjuk glöd som utstrålar från Hy1, som lyser upp din syn och stärker ditt immunsystem. Flytta ditt fokus till GV3, som ligger i nedre delen av ryggen, strax ovanför korskotan. Denna punkt stärker din nedre rygg och stabiliserar din energi. Föreställ dig en förankrande kraft från GV3, som förankrar dig och ger dig styrka att övervinna trötthet. Slutligen, rikta din uppmärhet mot La12, som ligger på handleden, nära basen av tummen. Denna punkt stöder ditt huvud och immunfunktion. Föreställ dig en uppfriskande bris som strömmar från La12, som rensar bort tyngd och återupplivar din själ. När du mediterar över dessa punkter, låt energin cirkulera fritt i din kropp. Andas djupt, känn de närande effekterna av varje punkt som harmoniserar dina organ och stärker ditt immunförsvar. Omfamna detta naturliga flöde medan din kropp återfår sin balans och vitalitet. Upprätthåll denna visualisering, känn hur energin lyfter och stärker dig, och tar dig till ett tillstånd av perfekt hälsa och välbefinnande. Låt denna energi bosätta sig inuti, förstärka ditt immunsystem och lindra trötthet, och vägleda dig mot ett ljusare, mer energiskt tillstånd.