TCM-recepten

BioCoherence Meditation

Visualisera akupunkturpunkterna som spelar en viktig roll i att lindra kronisk urtikaria och stressrelaterade utbrott. Börja med BL49, som ligger i nedre delen av ryggen, precis till vänster om ryggraden. Denna punkt, känd som Yishe, hjälper till att reglera mjälten, vilket är avgörande för matsmältningen och produktionen av Qi, kroppens livsenergi. Fokusera sedan på GB4, belägen på sidan av huvudet, ovanför örat. Känd som Hanyan, stöder denna punkt huvudet och huden, lindrar obehag och främjar klarhet. Flytta nu din uppmärksamhet till Hy6, som ligger på hakan, något ovanför käklinjen. Denna punkt, Chengjiang, adresserar ansiktssymtom och hjälper till att minska stressrelaterade reaktioner. Det är dock viktigt att undvika att stimulera denna punkt nära munnen direkt. Skifta din uppmärksamhet till CV9, som finns i mitten av buken, strax ovanför naveln. Denna punkt, Shuifen, reglerar vattenmetabolismen och hjälper till att balansera vätskorna i kroppen, vilket är avgörande för att minska nässelutslag. Slutligen, koppla samman med TH11, som ligger på baksidan av armen, nära armbågen. Känd som Qinglengyuan, hjälper denna punkt till att reglera Qi-flödet, vilket minskar spänningar och främjar avslappning. När du fördjupar din andning, visualisera varje punkt som mjukt lyser, harmoniserande din kropps energi, lindrande nässelutslag och lugnande sinnet. Föreställ dig en mjuk våg av avslappning som sprider sig från varje punkt, som lugnar huden och frigör stress. Med varje andetag, känn balansen återställas inuti, så att din kropp kan återgå till sitt naturliga, friska tillstånd. Omfamna detta ögonblick av healing och lugn, med vetskap om att dessa punkter arbetar tillsammans för att stödja ditt välbefinnande.