TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Vizualizirajte akupunkturne točke koje igraju vitalnu ulogu u ublažavanju kronične urtikarije i stresom povezanih izbijanja. Započnite s BL49, koja se nalazi u donjem dijelu leđa, neposredno lijevo od kralježnice. Ova točka, poznata kao Yishe, pomaže regulirati slezenu, što je ključno za probavu i proizvodnju Qi, vitalne energije vašeg tijela. Zatim se usredotočite na GB4, smještenu sa strane glave, iznad uha. Poznata kao Hanyan, ova točka podržava glavu i kožu, olakšavajući nelagodu i potičući jasnoću. Sada usmjerite svoju pozornost na Hy6, smještenu na bradi, malo iznad linije čeljusti. Ova točka, Chengjiang, rješava simptome lica, pomažući u smanjenju reakcija povezanih sa stresom. Međutim, važno je izbjegavati izravnu stimulaciju ove točke blizu usana. Prebacite svoju pažnju na CV9, koja se nalazi u središtu trbuha, neposredno iznad pupka. Ova točka, Shuifen, regulira metabolizam vode, pomažući u ravnoteži tekućina u tijelu, što je presudno za smanjenje urtikarije. Na kraju, povežite se s TH11, koja se nalazi na stražnjem dijelu ruke, blizu lakta. Poznata kao Qinglengyuan, ova točka pomaže regulirati protok Qi, smanjujući napetost i potičući opuštanje. Dok produbljujete dah, vizualizirajte svaku točku kako mekano svijetli, harmonizirajući energiju vašeg tijela, ublažavajući urtikariju i smirujući um. Zamislite nježnu val relaxacije koja se širi od svake točke, umirujući kožu i oslobađajući stres. Sa svakim udahom, osjetite kako se ravnoteža obnavlja unutar vas, dopuštajući vašem tijelu da se vrati u svoje prirodno, zdravo stanje. Prigrlite ovaj trenutak iscjeljenja i mira, znajući da ove točke rade zajedno kako bi podržale vaše blagostanje.